可以外用二硫化硒洗剂，从饮食方面去控制平时饮食尽量避免吃辛辣的食物，出现头皮屑多还需要跟疾病去鉴别，比如脂溢性皮炎，牛皮癣这类患者也容易导致头皮屑增多，就需要到医院去诊治一下了。
减少头皮屑方法，首先做好预防措施，要限制摄入过多的糖类以及刺激性食物或者动物类脂肪，平时建议使用含有硫磺的洗发剂有助于洗脱皮子保持皮肤的清洁干燥，同时减少洗头次数，可使溢出的皮脂堆积形成反压力，有利于减少皮脂分泌。需要根据检查结果针对性治疗，一般可以口服b类维生素或者采用抗真菌的药物治疗。
刚洗完头发就有头皮屑可能是因为洗头过于频繁。因为头皮以及在头皮表面都含有一层保护的物质，如果经常性的清洗头发，会破坏头皮部位形成的保护层，容易出现头皮屑的现象。平时不要太勤洗头发，水温也不要过高。
一般头皮屑会伴有瘙痒，主要考虑是真菌感染或缺乏维生素引起的，也有一些可能是因为头皮经常没有注意清洁或者比较干燥，建议还是要到医院皮肤专科看一下，确定一下究竟是什么原因。
有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎，是体内的雄激素分泌比较旺盛，刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多，细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B，同时需要清淡饮食，辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃，注意避免便秘，少熬夜，同时可以外用药物治疗。
一般考虑是头癣，多数情况下是属于真菌感染。但是也有可能是因为缺乏某种微量元素或者是新陈代谢快。如果是头皮糠疹引起，则可以采用常见的药物治疗，比如说细胞生长抑制剂或者抗真菌的药物。平时也要保持头发得适当干燥与疏松，当然也可以选择含有硫黄的洗发水洗头，这样有助于去除头皮屑。