上肢和下肢浅静脉持续扩张4月底运动过量，做深蹲，俯卧...

通常来说，下肢深静脉血栓处理方法如下：
下肢深静脉血栓是一种常见的病症，多见于外伤和长期卧床的病人。首先是保守疗法，要在病人身上穿戴弹性袜子，然后不断的按压，减少血液中的凝块如果伴有水肿，可以服用利尿药物，如有安体舒通、双氢克尿噻嗪等。需要注意的是，患者应意识到遵医嘱用药的重要性，严格按医嘱服药，避免剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

一般来说，下肢浅静脉血栓可以采用抗凝治疗，如阿司匹林、华法林、静脉注射低分子肝素等抗凝治疗。
但是在使用抗凝剂时要注意观察皮肤、内脏等是否有出血情况，同时要注意血凝四项的变化。还有就是可以采用活血化瘀的中药外洗。如果下肢静脉血栓体积较大，保守治疗无效，病情严重的患者，可以选择手术取栓。日常生活中也要注意饮食健康。

下肢浅静脉血栓，需要给予抗凝治疗，临床上常用的抗凝药物包括低分子肝素钠、依诺肝素钠、华法令、利伐沙班、达比加群酯等。在使用这些抗凝药物进行抗凝治疗期间，必须严格地观察凝血功能，而且要及时复查下肢浅静脉彩超，明确下肢浅静脉血栓的变化。

临床上常出现下肢血压比上肢血压高，上肢血压和下肢血压差值小于20～40mmHg,则视为正常现象。
因上下肢离心脏远近不等，供血的血管粗细不等，均可使上下肢血压有一定差别。若压差升高超过40mmHg,则表示可能有病理性因素如大动脉炎，动脉粥样硬化和血管夹层，需进一步检查病因，在医生指导下使用药物进行调理。

双下肢浅静脉血栓能治好的，双下肢浅静脉血栓是一种静脉疾病。主要原因大多是因为站立过久，而且是负重，刚开始发现这种病，要及时去治疗，以免耽误病情，这种病越拖会越厉害的，情况就会越糟糕，及时的治理这种病是可以治好的，还有的人是皮肤成黑青色，就是静脉血栓。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以使大便通畅，不要吃辛辣和油腻的食物。

可以吃助眠的药物进入睡眠。
如果患者患有过度运动导致的失眠，这类患者睡前尽量不要运动，因为剧烈运动很可能导致患者过度兴奋，在这些时候，病人经常失眠。如果患者只是暂时失眠，一般来说不会对患者的健康造成很大影响。但如果患者长期失眠，很可能会出现内分泌紊乱，出现一些代谢性疾病，危害患者的健康，所以对于失眠患者来说，如果有明显的诱因和原因，建议一定要去除这些诱因，提高睡眠质量和生活质量。