每个人的体质不同,所以痛经的时间也会有所不同,有的只有一天,有的是三到五天。在来月经期间应保持足够的睡眠,不要过度的劳累,要忌食辛辣刺激生冷的食物,可以喝一些热饮,有助于祛除寒气,活血调经,缓解痛经。
月经正常而无痛经是正常的。痛经主要由子宫内膜分泌的前列腺素刺激或月经期间的寒冷引起。没有器质性疾病,很难完全治好。平时不要吃冷食,注意保持腹部温暖,经期不要剧烈运动,以免月经过多或月经延长。月经期间适当增加营养,肉和蔬菜混合,保持良好的情绪。
辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关,尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来,精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经,到当地公立医院妇产科就诊。
应该是原发性痛经,可能是由于前列腺素分泌。可以服用止痛药来缓解疼痛,或者选择速效避孕药。有利于缓解痛经。如果效果不理想,那么也可以试试看中药,看看是否有什么因素导致子宫发寒。如果是这样,也可以用中药来温暖子宫和散寒。
不是正常的。中医认为,痛经主要病机在于邪气内伏,经血亏虚,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”;或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,因此导致痛经。可以用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,温暖子宫,促进腹部血液循环。