问题分析：图片观察，初步考虑由于受凉感冒或者是缺水进食刺激性的食物引起的咽喉炎，导致的嗓子疼痛。
指导建议：注意饭后漱口，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物，特别是避免剧烈运动。
嗓子疼是指喉咙痛。一般情况下，喉咙痛的患者可以艾灸大椎穴进行缓解。具体内容如下：
喉咙痛的患者可以用艾灸的方法来治疗，可以通过艾灸大椎穴，利用灸火的温暖热量，配合中药的药力，从而发挥活血化瘀、温热散寒的效果，进而加快局部的血液流通，促进血液中的细胞代谢，从而达到改善内脏机能的目的，同时还可以消炎，减轻喉咙的痛苦。
嗓子疼病人可以选择艾灸大椎穴。艾灸通过刺激大椎穴，借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络传导，可以起到活血化瘀，温热散寒的作用，促进局部血液循环，加速血液中细胞新陈代谢，调节气血运行正常。
感冒嗓子痛的病人很多。感冒最常见的一种类型是寒包火证，先由内火遭受外寒引起感冒，这时会引起嗓子痛。中医认为是由于肺和胃有内热造成。所以为什么说感冒以后，特别是病毒感冒后，不建议抗生素治疗，而是要多饮白开水。
嗓子疼病人可以选择艾灸大椎穴。艾灸通过刺激大椎穴，借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络传导，可以起到活血化瘀，温热散寒的作用，促进局部血液循环，加速血液中细胞新陈代谢，调节气血运行正常。
