半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的,处理不当容易导致创伤性关节炎或者是下肢肌肉萎缩,半月板损伤表现为膝关节肿胀、疼痛、功能受限,有时候可出现膝关节交锁。及时到正规医院进行膝关节核磁共振检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗。
一般情况下,半月板损伤要治疗,如果不治疗会对身体造成不良影响,还会影响行走能力,具体内容如下:
半月板受伤后,其正常的生理作用,例如:稳定膝关节、减轻关节震动、对关节的保护等,都会逐渐的减弱或消失,从而使受伤后的患者尽快得到康复。半月板的损伤,不仅是由于其生理机能减退或丧失,还会对关节的软骨造成伤害,使前后十字韧带、内侧副韧带和关节囊的负荷增加,从而造成关节的不稳。所以,半月板损伤要治,建议患者尽早进行治疗。
大部分半月板损伤是可以修复的,半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后,半月板可逐步修复,但如果半月板白区出现损伤则不可修复,可能会影响患者的关节功能。
通常来说,半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻,没有出现明显的临床表现,建议注意休息,注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现,可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行,经过1-2个月的时间,可以使受损的部位得到很好的恢复。同时,建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼,以确保半月板的稳定和恢复。
通常来说,半月板损伤可以在医生的指导下进行锻炼好,具体分析如下:
半月板受伤应该立刻就医,请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群,以股四头肌为重点,训练股四头肌可以坐在垫上,受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼,也可以进行伸腿勾脚锻炼,从而达到加强局部肌肉力量的目的。
半月板损伤通常没有哪种护膝好的说法,建议使用膝关节可调节式支具,而不是护膝。膝关节可调节式支具对下肢的固定更为可靠,还可以根据病人的病变程度,调整关节的角度,使膝关节在一定的范围内运动,防止股四头肌萎缩,保护膝关节的正常功能。膝盖护膝一般都是很紧的,长期使用会造成膝盖周围的韧带松弛无力,从而造成膝盖的损伤。