月经不调初期可以用食疗来改善治疗，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。
月经不调早期手术不一定能治好，月经不调的原因有很多，应去专科医院检查，明确病因，针对性采取措施。饮食要清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意适当的锻炼身体，保证规律的作息时间。
长期的月经不调需要及时到医院检查体内的激素水平，考虑适当的配合雌孕激素等帮助调理较好，同时注意平时适当的锻炼身体还是可以帮助改善内分泌情况的。月经不调病人注意局部的卫生较好同时建议注意休息，应该是调整饮食，注意平时少食生冷刺激性食物。
在平时治疗的过程当中，一定要保持我们精神愉快，避免精神刺激或情绪的波动，注意卫生预防感染，防止过度的节食，戒烟戒酒，不吃生冷的食物，注意我们及时的更换内裤，慢慢地接受治疗才是恢复方式。
发现由于宫颈息肉引起的月经淋漓不尽，我们就可以通过采取手术的方法，将息肉摘除后，月经可能就会恢复正常了。但是如果是内分泌功能障碍引起的月经不调，有可能就需要使用到激素类的药物治疗。最常用的激素就是口服药物。所以具体的治疗还需要在医生明确病因后，采取针对性的治疗。
月经不调与很多的因素都是有关系的，比如精神，情绪，外界的环境，天气的变化，一些冷热的刺激，饮食的不当等都会造成月经的不规律。平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。注意保暖，避免着凉。反复发作长时间不愈需要做个系统的检查情况进行治疗。