气血两虚一般是因为女性过多操劳,营养跟不上等导致的,一般会导致精神不好等症状。一般食疗是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的作用。
气虚指的是气的生成不足导致体内元气不足,导致气的各项功能或者是脏器组织的功能减退。血虚是指血液不足,濡养功能减退的病理状态。气虚主要表现为气短懒言,神倦乏力,自汗、腹泻等全身功能衰退的一些症状。血虚主要表现为心跳心慌,失眠多梦,唇舌色淡,面色苍白,皮肤干燥,头晕眼花等。
血虚可以通过饮食调理、药物治疗等方式调理,具体分析如下:
血虚可能会出现心悸、月经量少、心慌、手足麻木、失眠多梦、唇舌色淡等症状,可以遵医嘱通过四物汤、归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等药物进行治疗。血虚会导致眼睛干涩、视物昏花,四物汤可以起到一定的改善作用。日常生活中可以食用大枣、桂圆等具有补血作用的食物。
如果没有气虚,可以口服一些补血的药物有利于改善症状,例如,当归、射箭或口服铁和维生素C在医生的指导下治疗。在此期间,我们应该多吃含铁食物,如黑木耳、鸡肉、肝脏、猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄等。我们应该多喝些热开水。
孕妇在生完宝宝以后,会出现气血虚的现象,出现这些现象以后身体乏力,抵抗力下降,手脚也会出现冰凉卵巢的功能下降,脸色会暗黄,所以我们可以进行食补,多吃红枣,山药。红糖。猪肝等补血的食物也要补充优质的蛋白质。如果效果不明显,可以在医生的指导下配合使用药物。也要注意保暖。平时要注意休息,不要熬夜。