便血饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物。
便血根据颜色、性状不同，有四种不同表现：一、便血根据其颜色、性状不同。二、黑便，粪便颜色发黑，像柏油一样。三、隐血便，只有少量出血，粪便颜色没有明显改变。四黏液脓血便，粪便带有鲜血，同时还有鼻涕样的黏液。
便血可能有的原因：第一、由于肠胃实火或发烧等原因引起的大便燥结，在排便时肛门口会有轻微的撕裂，所以就会引起大便出血，血色鲜红，血液与大便不混合。第二、痔疮：成形的大便会有一定的硬度，排便时挤压痔核，痔核受到损伤而出血，血液随大便排出，血色鲜红，出血量较大，排完便后也有可能持续出血。第三、直肠癌晚期，血色发黑，同时伴有剧烈的疼痛。
可能是患有痔疮，直肠癌前期病变与内痔情况较为相似，需要警惕。还有可能是因为肛裂，所排出大便会带有鲜红色的血。此时，人体在排便后会出现较长一段时间的疼痛情况。也有可能是肛门息肉导致的。
考虑是痔疮引起的，便血是指血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样的一种消化道症状。便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。