痛经可服用止痛片。妇科炎症引起的服用消炎药物；宫寒的原因引起的可以外用暖宫贴、口服中药丸、喝红糖水来缓解。期间不要吃生冷的食物，不要给自己过大的心理压力，经期禁止同房。
痛经快速止痛的办法主要有注意局部保暖、适量服用止痛药。中医则可以根据辨证分型选择针对性的中药、艾灸或针刺治疗等。对于继发性痛经应及时对原发疾病进行治疗，不可盲目止痛以免延误病情。
宫寒引发的痛经，可以选择热敷促进血液循环，令痛经的病症缓解。身体虚弱引发的痛经，可以直接煮点生姜红糖水来喝，不仅可以帮助补充能量，而且还能够补气血，平日里可以去增加运动量改善体质，平时少吹冷气，忌喝冷饮，吃点甜食，可以帮助污血代谢，充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。
痛经要通过调节饮食缓解。
痛经多是由于个人的不良生活习惯以及饮食习惯或妇科炎症、宫寒等情况引起的，想要缓解痛经首先要调整好个人的饮食结构，多吃一些维生素以及矿物质、钙含量比较多的食品，对于预防和缓解痛经有一定的作用，其次痛经的患者要尽量少喝咖啡、茶这一类具有兴奋神经作用的饮品。
痛经的患者在日常生活中要注意腹部的保暖，避免摄入过多的酒精，在月经期间要注意个人卫生，避免性生活，多吃性质温热的食品。
痛经止痛穴位主要是按摩三阴交穴，位置在小腿内侧，足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，也可以针灸推拿艾灸等治疗，同时八髎穴，肾俞，关元，地机，血海，合谷，太冲等穴位对于痛经也有治疗效果。
