莲子心和枸杞子泡茶的功效有清心安神利尿清肝泻火养肝明目的功效。莲子心味苦性寒，有清心火、安心神、交通心肾、敛精止血的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风散热，平肝明目，清热解毒的功效。
不能吃的，这些都是禁止吃的食物，会直接加重这个糖尿病。糖尿病的人可以喝豆浆，但是需要适当地喝，量的话一定要控制好，还有，千万不要放糖下去，因为有糖尿病的人是不能吃糖。
薏米绿豆赤小豆一起煮没有什么危害。
红豆能够补气血，对于一些身体虚弱的人来说是非常好的一种食物，绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用；而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。三种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气，并且有一定的防止中暑的功效，共同制作成的红豆绿豆薏米汤味道香甜，营养价值非常丰富。可以有效的促进食欲，可以起到美容养颜的功效。
建议：如果大量食用，有可能会导致纤维素结块，从而不利于新陈代谢。所以要适当的使用，不可过量。
薏米是美白的秘方，也有祛斑除皱的作用，所以脸部激光可以吃赤豆薏米粥。激光美容祛斑手术是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，非介入的治疗方法适应不同的皮肤状态，因此它治疗斑斑点点特别安全有效，不会对皮肤造成损伤性。建议在做手术前先辨别自己是否是疤痕体质，若是的话做这个容易留疤，不是的话效果还可以。建议求美者去正规的医美机构进行激光手术，另外要注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
面部激光后，吃赤豆薏米粥，不影响恢复。激光祛斑治疗后，治疗部位有烧灼感和微量出血，所以不必太担心。之后就会结痂，不需要特别的处理。结痂通常在7-10天后自行脱落。注意不要强行去除结痂。刚接受激光治疗后，脸部动作要柔和，不要使用刺激性护肤用品。根据个人体质和的皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，有些人可能会出现不同程度的红肿现象，可以通过冰敷的方法缓解。求美者建议咨询正规的医美机构，另外，刚结束激光治疗的部位会对阳光很敏感。治疗后3个月到半年内需要注意防晒，避免色素沉积。
茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神。