晚上睡觉抽筋

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):晚上睡觉抽筋想得到怎样的帮助:如何防止抽筋
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林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
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问题分析:你好,晚上睡觉抽筋,可能是有缺钙引起的,也可能是平时太累引起的。
建议每天适量的补钙看是否有缓解症状。如果没缓解,抽筋频繁的话还是要去检查下身体比较好
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相关问答

可能缺钙引起的,及时微量元素检查,另外可能是着凉引起的。可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见,中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状,此时会出现脊柱的退化,患者会逐渐驼背,并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛,部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜晚睡觉时出现抽筋,首先应考虑可能是由于睡眠姿势不正确,或是由于受凉,或是由于白天劳累过度,从而导致新陈代谢乳酸,大量堆积无法排出,从而出现的抽筋的现象。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等,通俗一点就是自己身体缺钙引起的,平时一定要注意多吃含钙量高的食物,可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状,平时也不要太过于劳累,避免剧烈性的运动,防止肌肉拉伤等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因是钙代谢异常导致的,因为孕妇怀孕后,胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、微量元素,尤其钙元素是骨骼生长的主要成分,营养成分都需要通过母体吸收后提供,当母体怀孕后饮食或者吸收不能满足时,会首先满足胎儿发育的需求而导致自身的钙元素降低。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮