儿童在感冒期间的饮食应该主要是清淡的食物。不要吃或少吃鱼，但不要给孩子吃海鱼。在寒冷时期，孩子们应该多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多休息。有助于感冒的恢复。对于感冒儿童，通过食疗来治疗和缓解症状，如用葱和白洋葱烧开水。
通常情况下，感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现鼻塞、喷嚏、流涕、发热等症状，孩子感冒，家长不能给孩子吃过于寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰粉等，以免加重病情；也不能给孩子吃辛辣刺激性食物，比如火锅、冒菜等，因为孩子可能会因为感冒而出现呕吐、恶心等症状，可能会加重孩子的症状。
孩子感冒，家长可以按照医嘱给孩子使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
一般情况下，孩子感冒不能吃牛排。
孩子感冒身体的消化功能都会出现一定程度的降低，这个时候一般是不能够吃牛排的。因为牛排不容易消化，可能会导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等等胃肠不适的症状。孩子感冒期间，饮食上应该注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要少量多餐的喂养，养成良好的作息规律，有利于身体康复。。
宝宝感冒期间还伴有咳嗽鱼肝油可以正常的补充。因为鱼肝油中含有的维生素A与机体的免疫系统密切相关，尤其对于小婴儿，保证维生素A的摄入可以大力支持免疫系统的正向调整。
孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子患感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会表现为不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。可依照宝宝平时的喜欢做一些宝宝喜欢吃的菜，不宜吃太油腻的菜肴即可，多喝粥类食物和多吃青菜，对于病情恢复有好处，如果是风热感冒的情况不宜喝姜汤，容易引起上火的症状。
