一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
辅食添加,对于宝宝成长中需要增加的营养是有着很重要的作用的,尽量在孩子6个月左右添加辅食,尽量也不要过早。有些宝妈的母乳可能质量不太好,希望宝贝能够获得更多营养的心情是可以理解的。但是,如果您在4个月之前给宝贝添加辅食的话,不但不能够帮助宝贝,反而是害了他。
宝宝四个月以后可以逐渐地添加辅食,四个多月的宝宝能添加的辅食很少,可以给宝宝适当地添加淀粉类的食物,米粉、稀粥等;还可以添加一点蛋黄,一般首先添加1/4,不要一次添加过多,添加过多有可能会导致消化不良;也可以少量添加一点果泥、果汁,添加辅食期间要注意观察宝宝大便的颜色、次数、量和稀稠度是否正常,如果都是正常的,就不用担心。
如果母乳充足,则尽量以纯母乳进行喂养,母乳不足可以选择奶粉喂养。基本上三个月的都是不给添加辅食的。到宝宝四个月以后可以考虑使用些辅食喂养,例如可以给宝宝适当的添加些米粉,把素蔬菜和蔬果做成泥状给宝宝服用。
一般宝宝在5个月左右就可以添加辅食了。建议给宝宝吃一些营养高的食物,比如富含维生素的蛋黄和蔬菜,还有富含微量元素的食物,让宝宝能够健康成长,可以给他为一些烂面条,烂粥这些的食物比较好吸收。