通常可以选择抽脂手术减掉胸部脂肪，能够使胸型更加好看。抽脂可以在胸部做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，能够使胸部变小，同时还可以使胸型更加好看，并且还可以改善副乳，对身体造成的创伤较小。术后应保持局部清洁卫生，短时间内避免碰水，防止炎症感染。
如果想快速减脂肪，最直接的方法就是通过局部脂肪的抽吸。局部脂肪的抽吸就是把多余的脂肪抽出之后，剩余的脂肪就能够达到想要的效果。但是，前提是否是通过合理的饮食，或者是因为通过合理的锻炼之后，仍然没有减掉全身或是局部想要减掉的脂肪。通过这些方法仍然没有减掉脂肪，就可以通过吸脂的方法来解决。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构做脂肪抽吸。吸脂之后还需后期通过饮食、锻炼的维护，才能够达到持久满意的效果。
有效减去胸部脂肪可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。激光溶脂手术是通过一种热量作用于皮肤的，能够使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，并由人体的新陈代谢系统排出体外，达到减少脂肪堆积的效果。溶脂针里面的主要成分是溶脂液，也能加快脂肪的溶解，并且能达到瘦胸部的作用。生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也有利于改善脂肪堆积。
想要快速减掉胸部过多的脂肪，可以对症选择缩乳术。胸部过大会影响日常生活，缩乳术可以解决胸大的困扰。缩乳术是从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除。其伤口位于乳晕与皮肤交界处，缝合初期胸部皮肤会像收紧的布袋口般有许多皱折，不必担心，一般三到六个月后便能抚平且淡化皱褶，达到最佳效果。缩乳术后要多注意休息，手术之后不要做激烈运动，伤口不要受到挤压，禁食辛辣刺激性食物。
想要减掉胸部过多的脂肪，可以对症选择胸部吸脂手术。胸部吸脂是在胸部两侧隐蔽处做一个微创切口，围绕胸部做均匀的脂肪抽吸，对于胸部部位脂肪较多的女性，一直抽吸到局部细腻平整。针对女性由于胸部过于发达，男性由于肥胖导致胸部的发育，影响美观的胸部，都可以通过吸脂的方法将多余的脂肪吸出来，达到想要的效果。吸脂手术后要注意伤口的卫生，不要让伤口处沾水，不要让胸部受到挤压，以免影响效果。
快速减掉胸部的脂肪多数需要对局部进行溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到瘦胸部的作用。同时也可以对局部进行溶脂针的注射，能够起到溶解脂肪的作用，并且通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到调理的效果。在调理期间需要进行饮食上的控制，并且也需要做好伤口部位的护理工作，避免局部出现病原菌的感染。