问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
大腿肌肉萎缩，可能是因为下肢骨折长期没有负重，肌肉出现废用性的萎缩，也可能是局部的肌肉病变或者失去神经支配出现萎缩。肌肉萎缩以后主要是通过康复锻炼进行恢复，如果是下肢骨折出现了废用性萎缩，如果骨折康复比较良好，可以逐渐的下地负重活动，有助于改善萎缩。另外就是伸直膝关节做抬腿训练，每次30分钟左右，每天坚持2-3次。
神经性肌肉萎缩是无法恢复的。神经性肌肉萎缩是指肌肉失去了神经纤维的营养作用，导致肌肉的容积缩小，从而出现废用性的萎缩。导致神经性肌肉萎缩的常见疾病，包括运动神经元病、脑血管病、脊髓损伤、周围神经病变等等。在神经损伤后会逐步出现神经所支配的相应肌肉群体积缩小、力量减退，由于神经纤维损伤后无法再生，因此肌肉萎缩会进行性加重，而无法恢复原有的功能。神经性肌肉萎缩严重者可导致卧床不起，甚至出现呼吸肌肉的麻痹。只能通过康复训练来代偿部分肌肉功能，提高的生存质量，但总体来说，治疗效果不佳。
脊髓炎引起的下肢瘫痪由于已经损伤了下肢的神经。所以恢复期间比较慢的，现在除了针灸理疗按摩的帮助刺激神经帮助恢复，其他也没有好的办法来治疗可以继续针灸，通过中医的办法来治疗，同时如果可以自己通过意志力可以自己稍微活动情况下，多锻炼对于神经恢复也可以有帮助的。
腿部肌肉萎缩最主要的症状就是腿部的变细以及肌肉的收缩无力。主要于横纹肌的功能障碍以及肌肉纤维的变细等因素有关。2.出现一系列的运动障碍，比如走路无力、乏累，不能对抗阻力甚至不能克服自身重力等。