少吃辛辣刺激油腻的，多吃新鲜的果蔬，比如猕猴桃，鲜枣，荠菜，柚子，梨，西红柿，黄瓜，苦菜，苦瓜，苦苣；多吃粗粮，预防便秘，比如糙米，苦荞米；多吃含维A丰富的食物，防止毛孔堵塞，比如猪肝，蛋黄等。
脂溢性皮炎到医院需要去看皮肤科检查治疗的。需要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，目前来说的话只有通过生活护理才能改善症状，一般药物是没什么作用的。不要使用相关护肤品，可以使用控油洗面奶洗脸。
皮疹好发于头皮没补盐碱比今，两旁耳后竟前胸及上背部肩胛区，腋窝，腹股沟，脐窝等皮脂腺分布较为丰富的部位。自觉轻度瘙痒，逐渐往下蔓延，严重者可泛发全身，发展为红皮病。
脂溢性皮炎是一种严重性慢性皮肤病，有大小及形态不定的成片皮炎，一般瘙痒，干燥，潮湿或油脂状鳞屑。皮损常先发生于头皮，以后发生于面部，颈部及躯干，初起时头皮成片淡红斑，有油脂状鳞屑，以后蔓延到前额，耳及颈后。
是由于个人的肤质所决定的。不能够痊愈，只能够通过药物治疗得到一定的缓解，需要注意休息清淡饮食。生活上应注意避免食用辛辣食物，保持大便通畅，避免熬夜、精神紧张等。