精神分裂症需要放松心情进行预防。
精神分裂症属于一种比较严重的精神疾病，在早期发现行为异常或者是心理异常时，需要及早的进行诊断治疗，控制进一步的发展，出现焦虑抑郁需要及时到精神科医院进行就诊。同时还要改善和谐美好的家庭环境氛围，进行科学合理的教育方式。
生活、工作和家庭中的压力不要太大，要学会劳逸结合，放松心情，多听一些轻缓的音乐，或者是适当的参加一些集体锻炼。
一级预防是指从病因发病机理方面采取措施，预防疾病的发生。二级预防指早期发现，早期诊断和早期治疗。三级预防指预防复发和防止残疾。精神分裂症的发病原因及发病机理迄今尚未充分阐明，所以一级预防难以实施。
精神分裂症是比抑郁症更严重的。
精神分裂症和抑郁症都是重型，是比较容易复发的精神疾病。从诊断级别上来说，精神分裂症是比抑郁症更严重的。精神分裂症主要的是思维，情感，行为，意志要求的异常，通常会导致患者社会功能受损衰退。抑郁症最主要表现是情绪方面的障碍。他的症状有情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏。抑郁症轻度的患者可能会有一些轻微的社会功能的受损，但是不是特别明显。中重度的患者社会功能受损相对就比较明显，患者有非常明显的痛苦体验。
建议患者到精神病科检查，在医生的指导下服用药物治疗或心理辅导治疗。日常注意保持良好的心态，参加户外活动，多和亲人朋友交谈，保持足够的睡眠。
必须去精神科诊治的。不能寄希望于家人的劝说有效，或者不吃药也能好病，这都是不可以的。不过要配合医生选择比较适合的药物之后再做心理治疗。平时一定不要过于得刺激。不要随意换药或者停药平时注意休息和情绪即可。
坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施。大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。精神分裂症的复发是有先兆的，及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。常见的复发先兆有，病人无原因出现睡眠不好，懒散，不愿起床，发呆发愣，情绪不稳，无故发脾气等。这时就应该及时就医，调整治疗。
轻微精神分裂症通过生活进行预防。
精神分裂症属于一种发病率比较高的精神疾病，需要早发现早治疗，如果出现情绪不稳或者是行为异常，一定要及时到医院检查。同时还要减少精神分裂症的诱发因素，避免受到不良的精神刺激，减少心理压力和精神困扰，可以降低精神分裂症复发。
在平常的生活中一定要放松心情，学会调控自己的情绪，生活、学习、工作、压力不要太大，劳逸结合，多听一些轻缓的音乐。
