半个月前做的手术 现在恢复的挺好的 在北海医院做的 医生让回去复查 ,还需要回去吗
乳腺增生是女性的常见病及多发病,发病率较高,多是由体内的雌孕激素分泌紊乱,雌激素分泌相对较多,造成乳腺过度增生和复旧不全,跟情志、饮食、生活等方面都有一定的关系。饮食上应该注意禁忌吃一些辛辣刺激、熏制类,如肥甘厚腻之品、烧烤类、油炸类等食品,少喝饮料、酒、咖啡、蜂王浆等食品,也要少吃含激素的肉类,少吃含激素丰富的营养品或者补品等。
在饮食上要注意,短时间内尽量不要吃鹅肉,多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果。不要吃腌制的食物和烧烤类的食物,要尽量保持心情舒畅,尽量多参加一些有氧的户外运动,不要熬夜。
平时饮食上需要避免进食包括辣椒,大蒜,大葱,生姜这些刺激性很强的食物。另外,烟酒这些物质有很明显的增加雌激素水平的作用,可以引起乳腺增生加重,出现比较重的疼痛不适。高脂肪含量的乳制品,肉类和熟食也需要尽量避免。高度含糖食物可以刺激血液中胰岛素水平增高,引起孕激素分泌受抑制,雌激素水平增高,导致雌孕激素比例失调,加重乳腺增生,也需要避免。
乳腺增生的病人在饮食上要注意避免辛辣刺激性食物的摄入,尽量少吃或不吃油炸,过于油腻的食物,尽量不要饮酒。乳腺增生属于内分泌障碍性疾病,主要和病人体内的激素水平紊乱有关,那么通常也和不良的饮食和生活习惯有一定的关系。
乳腺增生的预防需要从日常生活中开始,日常生活应该以清淡饮食作息规律,不要熬夜,合理的作息非常的重要。多吃新鲜的蔬菜水果,营养均衡,不要偏食,有效补充维生素和矿物质。
已经在服用药物治疗了,要注意保养,要合理饮食,保持心情舒畅,参加娱乐活动和有氧的户外运动,早上空气清新、阳光充足的情况下,参加适当的晨练,多吃一些蔬菜、水果和容易消化的食物。