小腹部突然之间表现为抽筋一样的疼痛，考虑是肠道痉挛的可能性比较大。很多是由于急性胃肠炎导致，多继发于暴饮、暴食之后或者是进食的食物被污染，病人也会出现发热、恶心、呕吐或者是腹泻的表现。
脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。
问题分析：根据你的描述，这种情况极有可能是膝关节内侧韧带拉伤，这种情况建议多注意休息，避免过度的活动，只要存在疼痛不适就应该多休息。
指导建议：韧带损伤后恢复起来并不像肌肉软组织那么快，恢复起来会比较慢，所以不要着急，可以局部热敷涂抹红花油等药物。但应该尽量减少牵拉。
腿部疼痛，通常是由于局部肌肉的痉挛导致的，频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗，会带走身体里面的水分，同时会破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。
腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。
左腿膝盖内侧筋疼痛考虑是由于受风受凉引起气血运行不畅导致的疼痛，平时可以进行毛巾热敷促进气血运行可有效缓解疼痛，热敷后应立即擦干皮肤表面的水分，避免再次受凉，也是过度的体力活动导致的疼痛。