妈妈的腿就粗,我的上身很瘦就腿粗,怎么瘦

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妈妈的腿就粗,我的上身很瘦就腿粗,怎么瘦
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,建议您可以通过控制饮食和运动进行减肥,饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的,控制淀粉类和油脂类物质的摄入,可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭,用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物,运动要包括有氧和力量训练,每天运动大约1-2小时,其中要保证40分钟左右的力量型的训练,其余均为有氧训练,每周运动3-5次,坚持一到二个月,应该能见到良好的效果,这样不仅健康,而且不容易反弹。建议在运动后要通过完全的拉伸和按摩,这样才会对于腿部的塑型有好处
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医生 医师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养咨询 健康生活方式咨询 营养素缺乏症
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健康指导:你要知道 人的长相也好 体形也好 主要是由遗传来决定的 后天的环境只能影响其百分之三十 这也是为什么每个人都有自己的特点的原因 就像你说的 妈妈的腿粗 导致你的体形也是那种上瘦下粗的梨形身材 这种通过后天是很难改变的 你只能通过运动减肥尽量使其细一点 但体形却是不容易变了
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想减轻腿部多余的脂肪保持美丽的身材,建议你多进行运动,可以选择踢毽子,跑步,游泳等运动方式,会促进腿部脂肪的分解,在食物的选择中不要吃过多的油脂,要少吃猪油,炒菜时不要使用过多的植物油,吃鸡肉鸭肉等肉类时不要吃皮下脂肪的组织。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用运动加按摩的方法瘦腿,首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持对腿部脂肪进行按摩使脂肪处于柔软状态然后进行运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功的
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:退出的话是可以通过一些体育锻炼还瘦下去的 建议你在饮食上要少吃一些高糖高盐高脂肪的食物,降低能量的摄入,可以多吃一些利尿消肿的蔬菜和水果,比如说苹果黄瓜苦瓜冬瓜,另外比较推荐你进行一个倒骑自行车的运动 是非常有助于瘦腿的
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,您这种情况,一部分有可能是遗传因素导致的。平时可以经常进行高抬腿,后踢腿的动作,经常躺床上空骑自行车,游泳,慢跑,跳健美操,练瑜伽等,要注意运动后要及时抻拉腿部肌肉,每次大约15-20分钟,可以防止形成肌肉块,同时要经常按摩按摩腿部肌肉,可以在洗澡后涂抹润肤霜时多按摩,有助于塑形美腿。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:那您是遗传,不好改变,如果您已经48岁了,建议您不要折腾了。如果您还在发育期,还可以试试,借助外力与饮食调配与运动来满足愿望。具体方法如下:首先用瘦腿带缩紧需要减肥的部位,如大腿小腿,注意松紧度要合适,保持血脉畅通,没有麻木肿胀感觉,否则就会截肢。二是要保证每天的能量摄取小于每天的能量消耗。随时观察与随时调整,不可大意。
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上身很瘦腿很粗的求美者,建议去正规的医美机构进行抽脂治疗。上身瘦腿粗的求美者无论怎么减肥,都无法得到瘦腿的效果。这种情况建议进行大腿的脂肪吸引,小腿也胖的话,小腿的脂肪抽吸也可以同时进行。吸入的脂肪可以适应性地填充到两侧胸部内部,既可以丰富瘦上身的胸部形态,又可以减少下肢大腿的脂肪。用这种手术方法进行移植后,可以改善求美者的整体体型形态,更符合美学的标准。建议求美者选择去正规的医美机构治疗,在手术过程中必须与相应的手术医生进行沟通,以保证手术效果的完美。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

上身很瘦腿特别粗可以在腿上做吸脂手术,这样能够达到快速瘦腿效果。在做手术的时候,一般是在腿部比较隐蔽的位置做切口,然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来,这样能够达到立竿见影的瘦腿效果。但是在做完手术之后,需要穿上塑身裤,面积不可以不出现凹凸不平现象。在恢复过程当中还要做好饮食方面的调理,饮食要尽量不要吃动物内脏和肥肉,需要选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

上身很瘦腿很粗的求美者想要瘦腿的话非常困难,建议去正规的医美机构进行抽脂治疗。上半身细腿粗对人的体型有很大的影响,对穿衣美观有很大的影响。比如上衣以及裤子是不同尺寸,腿粗是穿裤子的缺点。通过吸脂可以去除腿上的脂肪,一般来说,腿粗的大都是大腿内侧、外侧粗。在较大方面吸收脂肪去除皮下脂肪后,达到瘦腿的目的。建议求美者在大腿吸收脂肪后,术后加压包扎固定,一周内不要剧烈活动同时口服消肿药治疗,这是尽快瘦腿的方法。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

上身很瘦腿特别粗可以到医美机构采取抽脂手术来进行治疗,也可以采取瘦腿针来进行注射。抽脂手术主要是在腿部做比较小切口,把多余脂肪和组织,利用负压原理及时抽吸出来,达到比较好瘦腿效果,可以让人腿看起来更加好看,瘦腿针注射之后,能用来溶解腿部脂肪,改善脂肪新陈代谢达到比较好瘦腿目的。腿上面的肉比较多,主要是脂肪的堆积所引起,也有可能是平时不参加体育锻炼的因素所导致。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

上身很瘦腿特别粗处理的方法是注射溶脂针,并且还可以通过做抽脂手术的方法进行改善。如果上身比较瘦,但是腿比较粗,多数是因为长时间的久坐所引发的,如果经常久坐不动,可能会导致脂肪堆积,从而会出现腿粗的现象。可以在局部注射溶脂针,能够将多余的脂肪溶解掉,也可以做抽脂手术将对局的脂肪抽出来,达到减肥瘦身的目的。平时还要改善饮食结构,避免吃高脂肪的食物,另外也要避免长时间的久坐不动。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

上身很瘦腿特别粗可以通过运动的方式来进行改善,并且也可以进行大腿抽脂。运动可以选择骑自行车或者是慢跑,能够促进腿部的脂肪燃烧,从而达到一定的效果。大腿抽脂能够起到局部减肥的作用,通常可以将大腿内多余的脂肪抽出,从而达到比较好的效果,而且见效的速度也会比较快,抽脂以后还是要穿紧身衣或者是弹力袜,能够起到压迫的作用。平时一定要注意改善饮食,并且还要避免长时间的久坐,以免导致下肢脂肪堆积。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。