是由于休息不好，或者是服用辛辣食物引起的青春痘。；因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。注意休息，避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食等，不要抠抓挤压。
痘痘红肿在两天之内可以消，每日用温热水洗脸2?-3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。不要挤，以免引起感染发炎，少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
尽快的消除痘痘红肿，只能是深度清洁皮肤，尤其是要深度清洁毛孔里面的分泌物，但不能过度清洁，因为过度清洁会容易损伤角质层，容易引起皮肤过敏，而且过度清洁也会导致皮肤干燥。另外脸上长了痘痘还应该进行疏通，不要让头发遮挡，毛孔透气好才能快速消除痘痘红肿，另外还需要注意防晒，严格控制紫外线对皮肤的照射。
不良生活习惯以及激素水平异常或者是饮食不当。
熬夜、食用辛辣刺激食物或精神紧张时，可能引起面部痘痘加重或复发。饮食上经常吃一些刺激性的食物，以及过于油腻的食物。激素分泌少异常都有可能会导致脸上长痘痘，并且还有可能使痘痘红肿瘙痒，若痘痘情况比较严重，可以选择激光的方式。
建议:保持规律的生活作息，不吃辛辣刺激的食物，做好防嗮，保持面部干净避免毛孔的堵塞。
一晚之内可以采用激光的方法来消除痘痘红肿。激光可以产生特定的光热能量，穿透到皮肤深层来去除痘痘，建议到正规医院皮肤科进行检查，医生会根据痘痘的情况使用水杨酸焕肤或者激光的方法来去除痘痘。在去痘期间可以使用温水进行清洗，脸部不要涂抹任何化妆品，要注意休息，不要长时间熬夜，不要过于劳累。
不要用手触摸和挤压粉刺，注意面部皮肤的清洁，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。脸上长粉刺，应当可以多喝水，多锻炼促进身体新陈代谢，有利于毒素的排出。饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜。不要吃油炸食物，辛辣食物。避免熬夜，多注意休息。
