皮肤过敏有小疙瘩是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系。饮食宜清淡，避免食用过敏性食物，忌烟酒和辛辣刺激性食物。注意休息与活动生活规律，避免熬夜及过度劳累，加强锻炼，增强机体免疫力。
皮肤过敏起疙瘩可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，另外也可以涂抹药膏进行改造。
如果出现了皮肤过敏起疙瘩的现象，多数是经常接触花粉类的物质所造成的，因此可以服用氯雷他定药物进行治疗，能够起到消炎以及止痒的效果，另外也可以涂抹炉甘石洗剂进行治疗，效果也是比较好的。
日常饮食要合理搭配，而且还要多休息。
一般情况下，皮肤过敏红疙瘩可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：皮肤过敏红疙瘩一定要找到造成过敏的病因，并且要远离过敏源，避免再次与肌肤的再次接触。
2.使用药物：在治疗上，可以在医生指导下服用抗组胺药（如西替利嗪氯雷他丁、依巴斯汀等）。还可以在局部涂抹激素药物，比如：盐酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。
皮肤过敏生红疙瘩是一种特殊的过敏症，主要是由于接触、吸入、食用了某种东西。如果只是出现了红色的小疙瘩，没有出现溃烂渗出的情况，可以用维生素E尿素软膏涂抹，同时服用氯雷他定进行抗过敏处理。如果是严重的皮肤过敏，出现红疹、溃烂、渗出等情况，可以在医生指导下服用上地塞米松，然后用硼酸溶液进行治疗。平时尽量不要食用辛辣刺激性的食物，要及时发现并与之隔离，同时要保持皮肤的干净和干燥，避免剧烈的阳光和寒冷的刺激。
如果怀孕期间出现皮肤过敏，最好不要接触到过敏源，可以用温水擦拭，这样可以减轻瘙痒。洗澡的时候不要用过高的水温和时间，也不要用肥皂等过碱性的洗剂来清洗。
在日常生活中要注意营养平衡，少吃肉类、鱼类、蛋类等食物，多吃绿色蔬菜、水果等。不要吃辛辣刺激性的食品，不要饮用咖啡、酒、茶等饮料，要多饮水。如果瘙痒没有减轻或者是皮疹没有减轻，那么要及时去医院，在医生的指导下使用药物。
起小红疙瘩一般是接触到其他异常物质导致，也和个人体质有关系，可以使用专用软膏等药物治疗。也可以到医院皮肤科检查一下，看是否有其他异常疾病，根据检查采取治疗。平时要注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，暂停使用化妆品护肤品。