多吃含粗纤维的蔬菜、水果，少吃刺激性食物，多喝水。要保持排便畅通，养成定时大便的良好习惯。要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。适当做些户外运动，积极锻炼身体，增强抵抗力。注意个人卫生：要保持肛门清洁、干净，穿舒适、宽松的内裤，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤。
目前可以考虑适当的调整饮食和生活习惯，尽量的多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，白菜，豆角，菠菜之类的蔬菜，要注意适当的活动，养成每天排便一次的习惯，可以考虑口服药物软化大便，有助于改善症状。
内痔是可以治好的，但是通过保守治疗是不行的，治疗的方法就是通过手术治疗。不过初期的痔疮并不需要进行手术，平时多吃一些水果和青菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，多食用绿色蔬菜等富含纤维素的食物，多吃新鲜水果香蕉等。
手术治疗是内痔最理想的治疗方法，也是最彻底的治疗方法。都是做切除痔核的手术，如果痔疮比较单一，而且体积也比较小，可以做门诊手术就可以完成，但是如果痔核比较多，而且比较严重，就需要住院手术治疗。
得了内痔，病人会表现为排便带血，严重的情况下还会诱发贫血，甚至出现排便困难。最有效的治疗办法是进行手术，将突出的内痔黏膜进行切除，可以选择局部切除，也可以选择环形切除，术后还要注意调整饮食结构。
肛门疼痛，伴有出血。确定是内痔，还没有外痔，说明情况不是很严重。痔疮都建议保守治疗。首先需要戒烟限酒，平时避免受凉，不要久坐。常做提肛运动。在饮食方面，要避免辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物预防便秘。晚上可以用溶液坐浴半小时，外用。也可以考虑注射硬化剂。但是要到正规医院的肛肠外科视情况而定。