初级抑郁症怎么治疗?

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最近一段时间以来,自己情绪焦躁不安,思维消极、悲观和自责,感觉带着有色眼镜再看这个世界,反应也开始变得迟钝,生活效率低下,声音也变得低沉。朋友说这是抑郁的症状,我很烦闷。
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田巧俊 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:从你的上述来看,你的情绪焦躁不安,思维消极,悲观和自责,变的迟钝,生活效率低下,好像是抑郁了,你很烦闷,是心理有事想不通,还是遇到了别的什么难解的问题,导致你这样子的。
心理指导:建议;你把心态调好,多运动,多往好处想,多往好处看,把让你情绪焦躁不安,消极,悲观和自责,抑郁的事和想法都放下,打开心结,多和人交流,多参加集体活动,让你的心情愉快起来,从新找回你的自信,慢慢的就会好了。
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丁振军 南阳市金言教育咨询有限公司心理诊所
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心理分析:你好,各种精神的压力会让你情绪不好甚至消极悲观,再者人在情绪低落的时候,对这个世界也的看法也是消极的,就是你说的用带色的眼睛来看这个世界。
心理指导:首先,学会合理的安排个人的生活和工作。其次,学会调节个人的情绪。再者,调整你的认知结构。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
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心理分析:你好,这种情况失语症有一定的性格严重可能自己太自卑了所以就会这样
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,记得不要想太多人的一生真的没有什么世界上的事有无数的变化开心一点
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相关问答

一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

大多数中重度抑郁症,由于缺乏自知力,而且有的会出现自残、自杀行为,因此大多需要住院治疗。住院治疗,会根据病情给予心理治疗以及新型抗抑郁治疗,而对药物疗效不敏感或者疗效差者,还可以进行无抽搐电休克治疗等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症在中医上属于“郁证”的范畴,若出现月经不调、没有精神、缺乏兴趣等症状表现,可能是肾阳虚证所致,患者应在医生指导下采用温补肾阳的药物进行治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
肾阳是人体阳气之根本,对脏腑有温养作用,能够加快人体新陈代谢,化生精血津液并转化为能量,振奋精神。若肾阳不足,会出现精神萎靡,脏腑失养,精力减退、情绪低落等抑郁障碍。这种情况下,可采用中药制剂同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。该药物采用巴戟天为原料,具有温补肾阳的功效,可以增加肾阳,从而鼓动精神,使抑郁情绪、失眠多梦、疲倦乏力等症状消退。
此外,药物治疗通常会结合其他治疗方法,如心理疗法或认知行为疗法等,以促进患者康复和保持稳定。

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首先要去精神卫生中心就医,根据患病的程度来进行药物治疗,也可以做心理治疗。要多培养一些兴趣爱好,也要多与别人沟通交流。不要再关注前女友的任何消息,时间一长想通就可以了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
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中度抑郁症可以采取药物治疗,心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时,配合心理疏导,应用认知疗法,家庭行为疗法等,同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。

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