每当春节来临的时候，气候干燥，空气中水分少，人们容易上火，内分泌容易紊乱，体内有毒的物质不能及时排出体内，容易起痘痘。可多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水。多运动，促进胃肠蠕动。不要吃易于上火的食物和辛辣刺激性的食物。
指导意见：你好，你的情况是因为便秘，身体排毒不好，内分泌失调，而出现颜面痤疮、粉刺。首先是润肠通便。
指导意见：你好, 一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.
指导意见：考虑这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。
病情分析： 你好，经常熬夜的，滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会催生或者加重这种体质。长期情绪压抑等都会导致湿热。中医认为脾主运化，而吃过多的油腻、甜食。脾的负担就会加重，脾不能运化而使水湿内停。“热”也是中医说的一种热象，因湿久留不创造而生热，形成湿热。如湿热在皮下，则生湿疹，也就是痤疮、青春痘。
意见建议：建议你采用中医辨证治疗。一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
问题分析：你好，这个痘痘与便秘有关，可以多吃含维生素蔬菜水果红薯，
意见建议：建议你；同时服用葡萄糖酸锌片和百消丹治疗痘痘。要多喝水，注意休息
