减肥问题希望快速得到解答

会员54585407 12 已回复
我14岁??双腿很粗??要怎么减肥?要怎么长高???吃什么不会长胖 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:游泳,跑步等对减腿部明显,可以坚持多运动和锻炼。在保证营养满足机体需求的同时,再减肥。饮食上多吃富含高纤维素的食物,如新鲜蔬菜和水果,控制油脂的摄入量,少吃肥腻,甜腻等高热量的食物。
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高瑞国 主治医师 山东省夏津县中医院儿科 二级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿发烧
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问题分析:你好,肥胖的问题与遗传因素,缺乏锻炼,进食过多等有关
意见建议:建议,你现在还处于生长发育期,避免过度节食,以免引起营养不良,影响生长发育,可以早吃晚餐,晚上坚持锻炼半小时,应该会起的减肥及增高的作用
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相关问答

吸脂手术是一个很健康的手术,能够很好的达到减肥的效果。通过吸脂的方法,能够快速的去掉多余的脂另外手术只要去正规医院进行手术也是比较安全的。抽脂,是通过皮肤小切口,将吸脂管插入皮下脂肪层,利用电动负压的吸力,把腿部堆积的皮下脂肪抽吸到体外,从而达到雕塑腿部线条的目的。手术过后也不会出现疤痕和明显的疼痛的感觉,恢复的速度比较快。在正规医生的操作下,手术创伤性相对比较小,恢复比较快,可以达到去除多余的肥肉的效果。吸脂手术的当日伤口会有些疼痛,但随着时间的推移会逐渐减轻。不要急于吃去痛片,因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

多喝水,保持身体水分,可以排毒,不要熬夜,不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋,中午吃水果,或者是吃鸡腿(不要吃鸡皮)晚上可以吃蔬菜,或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般可以通过吸脂的方法快速减肥,平时要合理调整饮食。吸脂通常会在身体隐蔽的部位进行切口,然后会利用负压一切将身体局部多余的脂肪细胞抽出体外,能够达到很好的减肥效果,而且速度也比较快,术后也不容易出现反弹的情况。但是术后要合理调整饮食,尽量避免吃一些高脂饮食。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

快速减肥一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥,也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体肥胖多数是由于脂肪含量比较高的原因,注射溶脂针能够将身体局部的脂肪溶解掉,然后会随着身体的代谢排出体外,从而达到减肥的效果。可以采用抽脂手术的方法治疗抽脂,通常会利用负压仪器在身体的脂肪抽出体外,术后还不容易反弹。在日常生活中要合理调整饮食,避免吃一些热量较高的食物,也要多锻炼身体。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般可以通过脂肪抽吸手术的方法快速减肥,能够起到较好的减肥作用。脂肪抽吸手术通常是先在肥胖的部位做切口,然后将负压吸引器的金属头伸入到脂肪层下,将里面多余的脂肪组织直接抽出体外,然后再通过加压包扎,和穿戴弹力衣的方式均匀脂肪,促进伤口愈合,塑造理想的体型,可以达到快速减肥作用。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

快速减肥可以通过运动锻炼的方法,也可以通过抽脂手术的方法治疗。身体出现肥胖可能是缺乏运动锻炼的原因,需要通过有氧运动进行辅助调理,比如每天坚持跑步或者是练瑜伽,能够消耗热量和脂肪达到辅助减肥的目的,运动锻炼见效的时间是比较缓慢的,必要时需要通过抽脂手术,一般是通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外。日常要保持饮食规律一日三餐定时定量,适当的做些运动锻炼,保持良好的心情,养成规律的作息习惯。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化