宝宝总是消化不良、积食，考虑是脾胃虚弱所致。建议可通过食疗、按摩、药物等方式，达到健脾益胃的效果，改善消化不良、积食等症状。
1.食疗：可适当给予宝宝小米、淮山、扁豆、莲子、红枣、蜂蜜、红萝卜、南瓜等食物，有助于补脾益气。饮食方面尽量避免辛辣、生冷等刺激类食物，有利于保护小儿脾胃。
2.按摩：可以孩子掌心为圆心，以圆心到中指2/3距离为半径，顺时针画圆，轻揉掌心，能够达到宽胸理气、行滞消食的作用；此外，还可以小儿肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可以健脾和胃、促进积食消化。
3.药物：可使用丁桂薏芽健脾凝胶，能够健脾益胃，既能促消化，改善消化不良的症状，又能从根本上调理脾胃，可有效解决孩子反复消化不良、积食的问题。它的成分包含山药、大枣、薏米、山楂等药食同源的成分，适合儿童服用。
宝宝消化不良积食的症状有口腔有异味。如果有积食现象，堆积在体内的食物就会导致肠胃失控，产生酸腐味儿，从而导致口腔有异味。食欲下降，精神不佳。精神不好，对任何事情食物都不感兴趣，并且有便秘的情况。
口腔有异味。如果有积食现象，堆积在体内的食物就会导致肠胃失控，产生酸腐味儿，从而导致口腔有异味。食欲下降，精神不佳。精神不好，对任何事情食物都不感兴趣，并且有便秘的情况。睡觉不安稳。若突然间宝宝睡觉不.踏实牙关紧咬或不断翻身，很有可能是因为积食了而导致睡眠不安稳。肚子胀。如果宝宝总是哭闹，并且肚子发胀，那么主要是积食导致的。
一般情况下，宝宝消化不良出现积食，建议家长通过饮食调理、药物治疗、按摩等方法进行改善。
通常，宝宝一旦出现消化不良积食的情况，建议家长在饮食上严格控制，尽量给宝宝吃清淡、易消化的食物，如大米粥、小米粥、山药粥等，从而促进胃肠消化，尽量不要吃油、生冷的食物。同时，如果病情严重，需要口服健脾化积的药物，如醒脾养儿颗粒、七星茶颗粒等；并且可以顺时针按摩腹部，从而促进胃肠蠕动，有利于孩子恢复正常。
如果宝宝的腹部很膨胀，同时伴有没有消化的食物的，说明宝宝是积食了，如果宝宝吃少量的食物还是如此，说明消化不良。
宝宝积食要清淡一点饮食，尽量比平时稍微少吃一点，再有可以服用一些促消化的药物，比如像益生菌。如果是饮食引起的消化不良，宝妈们就要合理的调整宝宝的饮食，多吃一些容易消化吸收的食物。
妈妈给宝宝喂养要定时定量，在能够母乳喂养的情况下尽量母乳喂养，一次喂奶不可过多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水，如果奶汁不够吃，可搭配少量的奶粉喂养。
积食与消化障碍是相互关联却不同的两种观念。宝宝积食和消化不良有一定的区别，也有一定的联系。
儿童出现反酸、嗳气等症状，这是因为儿童进食过量，造成食物滞留在消化道，肚子胀满、大便干燥、酸臭。而消化不良主要是由于积食、胃肠道机能紊乱、某些儿童出现胃食管反流、肠胃道菌群紊乱等原因导致的。消化不良是一种常见的疾病，包括功能性和器质性的消化系统。宝宝在消化不良时，会有大便的异常变化，大便中会有稀水或稀稠便，其中有乳瓣、食物的形态。
