运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。
脚底出汗不好,脚底板出汗的因素有很多,但是因为潮湿闷热会滋生真菌,所以这非常容易感染脚气,所以不要穿潮湿闷热的鞋子,减少脚部出汗。保持凉爽干燥,对于局部皮肤的防护有一定的意义。
脚底流汗的因素具体如下:脾胃气虚,先天体质比较弱,脾胃气虚除了手心,脚底流汗,多为冷汗,还伴有神疲,气短,面色无华,心悸,失眠等症状。注意健脾益气,滋补气血,饮食不要生冷辛辣,饮食应易消化。阴虚火旺,生活中不注意调理,常常有虚火,脚底流汗,脚臭,还伴有口干,口渴,五心烦热,夜间流汗等明显,就要滋阴降火,常用六味地黄丸加减。
头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。
胸口容易出汗的情况主要是由于中医所说的心气虚引起的,由于心气虚弱,不能固表止汗。治疗上需要考虑益心气养心阴止汗的方法。少吃些油腻、生冷的食物,一定要适当运动,这样才能使病情好转。