不用服药可以减肥的妙招

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我身高1.65体重132斤,有没有快速还不用吃药的减肥方法啊 曾经的治疗情况和效果: 服药,反弹厉害
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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侯洪伟 东南大学附属中大医院外科 三级甲等
擅长:胆囊息肉,胆囊结晶,肝脏外伤,胰腺损伤,胰腺脓肿,...
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问题分析:你好,减肥药往往抑制身体的正常功能来达到减轻体重的目的,往往对身体都是有副作用的,建议通过控制饮食以及加强锻炼减肥
意见建议:每天保证1-2小时的运动时间,同时饮食上少吃油腻、高热量食物,以富含纤维素的新鲜蔬菜水果为主,不要吃夜宵
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,服药减肥虽有效果但是一旦停药就会反弹,不建议考虑。最健康有效,且不反弹的减肥方式就是合理控制饮食,三餐按时,饮食清淡,减少油腻、辛辣食物;增加运动,每天半小时以上的有氧运动等,贵在坚持,祝健康。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:像您这个年龄阶段一定不能使用减肥药和瘦身贴的方法进行减肥,只会造成身体内分泌系统出现紊乱,而且停药后会出现反弹。
意见建议:近期一定要减少脂肪类食物和油炸食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪,另外一般多通过跳绳或者跑步的方法进行减肥。
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膀胱炎用药可口服减肥药,但是要注意适量。膀胱炎为下尿路感染,属泌尿系感染,是泌尿外科的常见病,多发病,尿常规是必要的,泌尿系彩超及相关其他检查以明确诊断,据药敏试验,选择敏感的抗生素治疗,在治疗过程中多喝水、多小便,忌辛辣刺激性食物。恢复期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。减肥建议以运动和饮食控制为主,不使用减肥药来减肥。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

通常情况下,哺乳期减肥妙招有运动、饮食调节等。
哺乳期产妇的身体逐渐恢复,分娩2-3个月之后,可以每天都坚持运动,比如快走、游泳、打太极拳等,每次运动30分钟以上,促进脂肪燃烧,也可以逐渐恢复至产前的状态。同时,产妇需要多吃含有膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜、西蓝花、白菜等,尽量细嚼慢咽,让膳食纤维在胃肠内吸收水分膨胀,产生一定的饱腹感,从而减少热量的摄入。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

注射溶脂针不用减肥就能瘦,也可以采用抽脂的方法进行改善。注射溶脂针可以溶解现象的脂肪通常不需要运动锻炼,减肥也可以瘦身。如果生长的脂肪比较多,可以采用抽脂的方法进行改善,抽脂是利用物理手段将局部的脂肪击碎,然后再以密的部位切一个小切口,插入吸脂管利用负压的作用下抽取线下的脂肪,从而达到快速瘦身的作用。平时在饮食上应以低盐低脂的食物,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥妙招可以通过吸脂瘦全身的方式来改善。主要是在隐蔽做一个很小的切口,然后通过负压原理将局部最低的脂肪快速的抽出来,可以使身体快速的变瘦,变得更加的苗条,效果也是立竿见影的。肥胖主要是由于暴饮暴食或者是长时间久坐的因素导致,在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的锻炼。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修