应该多吃一些芝麻，瓜子和花生这类含有营养的干果类食物，尽量少吃刺激性的食物和辛辣类的食物，定时定量饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，吃低脂肪的食物，多吃豆类和玉米五谷杂粮。
微创手术是目前治疗子宫肌瘤，多发性纳氏囊肿最有效的方式，医生在病人的腹部隐蔽处开3个5毫米大小的小切口，然后放入腹腔镜。通过连接腹腔镜的电视监视屏，可清晰地观察经过放大的腹腔内的情况，然后操作留在病人体外的设备进行治疗。
通常情况下，囊肿和肌瘤不一样。具体情况分析如下：
囊肿是一种囊性结构的良性肿物，一般不会发生恶变；而肌瘤由于平滑肌细胞的异常增生，在局部形成的瘤样结构，部分肌瘤具有可以发生恶变的可能性。
建议患者应及时到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗，患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
都有可能会引起白带增多，颜色改变，而且还有出血的情况，可以通过做B超检查确诊等到月经后去医院复查一下，确诊是哪一种妇科炎症后再治疗，在医生的指导下用药，定期的复查，情况严重，需要手术治疗。
常见症状为月经的改变，周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血等，腹块，白带增多，腹痛、腰酸、下腹坠胀等。治疗：肌瘤小且无症状者，无需治疗，尤其近绝经年龄，肌瘤可萎缩或消。
多发性子宫肌瘤，如果已经导致月经量增多或者经期延长，这个是需要手术治疗的。至于宫颈囊肿，是慢性宫颈炎在恢复过程中形成的生理性囊肿，这个不用治疗。具体要去医院检查一下。