喝茶是一种比较好的养生方法，女性排毒养颜的茶，首先枸杞茶可以补肾明目，微甜，多喝会神清气爽，不会倦怠，菊花茶具有清热解毒作用，具有防辐射、祛除体内有害物质、放射性物质。金莲花+野菊花+莲子芯+决明子，是可以用来排毒养颜的茶。
一般来说，不存在“月经来吃什么排毒养颜”的说法，月经期间可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃豆制品及高蛋白的食物等食物，具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常月经期的时候需要多补充营养，一般饮食上没有特殊禁忌，可以吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和应季的水果，吃豆制品及高蛋白的食物，还可以多吃鱼、鸡蛋等食物，有利于身体健康。此外，经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
经期可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物；新鲜的水果，如苹果，香蕉，奇异果，桔子，柚子等，可以起到排毒养颜的作用。
女性在经期是一种特殊的生理阶段，子宫内膜崩解、脱落、排出是一种正常的代谢过程。女性来例假的时候要注意合理的饮食习惯，能够促进经血排出，减轻痛经的症状，加快身体的新陈代谢，加快子宫内膜的修复，同时也能起到排毒养颜的功效。
吃西红柿、橙子、猕猴桃、木瓜等一些含丰富维生素的食物可以起到一定排毒养颜祛斑的作用。如果体内含有毒素过多，可能会引起皮肤长斑，长斑也可以通过做皮秒激光去除，皮秒激光是利用激光的光热效应作用在皮肤上，可以消退色素，修复受损的皮肤细胞，让皮肤恢复光滑，从而起到祛斑的作用。
月经期多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。月经期多喝红糖水，可以预防痛经，另外注意不要吃凉的刺激的食物，也不能洗凉水澡，容易引起痛经，如果痛经严重，服用止痛的药物。
排毒养颜胶囊一般可以祛痘，具体是要根据引起痘痘的原因来决定。如果脸上的痘痘是内分泌失调以及毛囊炎症感染引起的，通过服用排毒养颜胶囊，对痘痘有一定的改善作用，但不能完全去除痘痘。想要去除痘痘可以通过激光的方法进行治疗，主要是通过高强度激光照射局部皮肤，使丙酸痤疮杆菌快速破坏，抑制细胞繁殖，同时还可以使扩张的毛细血管萎缩，促进痘痘创面恢复，从而达到祛痘的效果。在恢复期间多注意面部的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，同时也不要吃海鲜的食物。
