可以艾灸关元穴，但是只能缓解身体上的不适，对于焦虑症这种心理精神上的疾病并没有什么治疗作用。平时学会自我放松、调节，保持心情舒畅，有想不通的问题可以向家人或是朋友倾诉，必要时可以求助专业医师。
发病的原因与病人自己的个性，生活态度，生活方式等都是有一定关系的，治疗焦虑症的常用药物治疗。作为病人的亲人和家属，一定要对病人进行多沟通，对病人进行心理疏导，要有耐心。
通过针灸刺激穴位，能够有效的帮助放松机体，所以对于焦虑症有一定的治疗作用，一定要去正规的医院进行就诊，在医生的指导下用药物来进行控制，然后再注意心理辅导，一定要保证充足的睡眠，注意好好休息。
治疗方法有药物治疗、认知行为治疗、自我疗法等。治疗焦虑症的药物主要有六大类。药物治疗一般分为三期：短期、中期和长期。短期一般在1个月内，患者的症状会减轻乃至消除；中期需要3个月左右，症状得到基本控制；长期需服药6-9个月，可达到临床治愈。
焦虑症会走路不稳，焦虑症的临床表现非常多，首先出现情绪的症状，可以在没有明显诱因的情况下出现于现实环境不相符的过分担心，紧张害怕，提心吊胆等。同时伴有头晕，胸闷，心慌，呼吸急促，尿频，尿急，出汗等躯体症状。有的表现为坐立不安，坐卧不宁，甚至有濒死状态或者失控感，所以如果出现诸多临床表现是必须就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗。