理疗、牵引、针灸、电针灸、
做微创手术
应该注意加强锻炼,比较适合的是少量的运动,按照自己的实际情况,选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具,过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均。
对于已经患有腰椎间盘膨出的,要注意卧床休息,在专科医生的指导下治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,腰椎间盘膨出是现代人常见的腰椎病变,这与现代人久坐、少运动的生活习惯有关。生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,工作间隙注意活动以减轻腰椎压力,预防腰椎间盘膨出的发生。
不要久坐,可以坐45分钟左右,起来活动一下。同时建议佩戴护腰或是在腰窝处垫一个靠垫,对腰椎可以起一定保护作用。在专科医生的指导下进行必要的康复训练及物理治疗。
腰椎间盘突出急性期要注意休息和口服药物治疗。当腰椎间盘突出出现急性发作以后,处理方法如下:第一、立即自动卧床,尽量避免再次行走或者弯腰引发神经损害的进一步加重。第二、尽快拨打急救电话,经救护车平车转运至骨科急诊并进行相应的紧急处理。第三、疼痛较重可以口服非甾体抗炎镇痛药物,予以对症的缓解。建议不要参加特别剧烈的体育锻炼,比如乒乓球、举重、篮球足球。要注意保暖,天气寒冷的时候要保护好腰部,多穿衣物。
腰椎间盘突出的主要症状是腰椎,可以通过艾灸肾俞穴、命门穴、夹脊穴等部位进行治疗。具体内容如下:
1.肾俞穴:离腰椎棘突1.5寸的位置,经常用艾灸可以缓解腰痛、下肢麻木等腰痛。
2.命门穴:在第二、三个脊椎棘突之间,艾灸可以减轻腰椎间盘突出的症状,对遗尿、遗精、早泄、阳痿、月经不调等有一定的治疗作用。
3.夹脊穴:在第一至第五节的脊柱棘突下方,离后中线0.5英寸。
腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗,通过按摩,牵引外敷膏药配合理疗,烤电等方法,疼痛特别严重的时候可以吃止疼药,平时也要加强自身保健,注意腰部的保暖,尽量少弯腰。