口臭能吃地瓜。地瓜是一种润肠便秘的良好食物,这主要得益于其中含有的丰富的膳食纤维,研究表明,白地瓜所含纤维相当于米面的十倍,因而其可以帮助加快消化道蠕动,进而有助于排便,从而缓解便秘症状。
口臭预防可以早晚喝杯蜂蜜水起到润肠通便的作用,平时饮食应注重清淡多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激易过敏的食物,避免熬夜。口臭多是考虑为胃肠消化能力不好引起的表现。
出现有严重口臭的情况可能由于平时口腔清洁度不够或者是由于饮食不当引起脾胃不好的情况导致,也可能是由于蛀牙引起的,清洗牙齿能够彻底的清除牙结石,牙菌斑,能够有效的缓解口臭的症状,平时要注意保持口腔卫生。
口臭有异味往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭有异味,可以服用治疗幽门螺杆菌的药物。第一点,要十分注意口腔卫生,保持干净,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上,第一点要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭有异味的疾病,要积极进行相应的治疗。
这种需要及时的去进行洗牙,彻底清除牙齿局部的牙结石以及烟渍,恢复牙周的健康,而且一定要注意良好的刷牙习惯,还需要学会应用牙线等清理牙的邻间隙,这样一般就能有效的改善口臭。也要注意戒烟,少吃肉类,多吃水果、蔬菜,吃饭后及时的刷牙,保持良好的生活习惯和口腔卫生能够明显有效的减少口臭。