有这种干性头发,那么基本上是生活饮食习惯引起的,这种和营养缺乏有一定的相关性,可以有一定的改善控制恢复缓解的功能效果,适当的多吃些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚子、枸杞、大枣等食物。
提供的病史情况目前主要是一个脂溢性皮炎的问题。需要注意休息,清淡饮食,同时可以使用控油洗发露洗发。平时注意少吃油腻食物和高脂肪食物,另外注意不要熬夜,防止出现内分泌紊乱。养成护发好习惯。
干性头发突然变很油,可能有以下几方面原因;
1.与个人卫生护理习惯较差有关。
2.如果短期内持续摄入太多的甜味和油腻食物,喝酒过量,会导致油脂分泌增多.
3.如果长期工作紧张,工作忙碌,熬夜,可能会造成内分泌紊乱,从而导致头皮油脂分泌增多。
建议头发突然变油时,可以找出导致毛发油脂的根源,进行适当的调理,让毛发恢复原来的样子。
干性头发变成油性头发应该有脂溢性皮炎或者脂溢性脱发的可能性,跟平时的饮食习惯有很大的关系,不要再吃高脂肪的食物,要多吃清淡的才可以改善这种现象的出现,长时间的发生可以引起脱发。
一般情况下,干性头发3-4天左右洗一次,保持清洁即可,还可以减少掉发。具体分析如下:
头皮皮脂腺油脂分泌不旺盛,一般就是干性头发。相对油性头发的人群来说,干性头发不容易出现头发油腻的情况,但是发质比较枯燥,而且容易发黄,频繁洗头会导致头发脱落,所以一般建议3-4天左右洗一次,清洁灰尘、头皮屑以及少量的油脂,保持头部清洁干爽即可。
建议平时不要过度抓挠、揉搓头皮和头发,也要适当降低染发、烫发的频率,容易导致掉发的情况加重。
可以根据自己的实际感受,以及用纸巾蹭头发后观察纸巾的即可判断。
分辨头发是油性还是干性,其实是很简单,油性头发比较有油腻的感觉,看上去油乎乎的,会在光线下亮亮的反光,用纸巾擦一下会有油渍。反之就是干性头皮。一般来说头皮油性的人很容易得头皮屑,只需要在光线下就能够看得出油亮的反光,之后再用纸巾擦一下,会有油渍产生,多是由于新陈代谢旺盛,表现为皮脂分泌旺盛,油性会比较强。
建议在洗头发的时候尽量是两天洗一回更好,不要频繁的去洗,也不要去延长时间去洗头发。