肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
去除脸上皱纹的方法也是比较多的，较为常见的方法就有注射玻尿酸去除以及激光去除手术。这两种方法达到的去除效果是存在着差异的，所以求美者要根据个人的情况来选择具体的方法。例如玻尿酸祛除手术对人体造成的创伤较小，但是手术之后的维持时间较短，一般在手术之后的6~12个月左右，就需要去正规医美机构再次注射才能够维持除皱效果；而激光除皱手术之后所需要的恢复时间相对较长，一般在术后1~2个星期左右就可以看到效果，但是手术的维持时间较长。建议平时要注意做好皮肤护理工作，饮食方面也要注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
皮肤发生脱皮的现象，一个是受外在环境影响，空气湿度不够，导致肌肤水分严重流失被空气反吸收。第二个就是皮肤本质决定的，平时要多喝水。饮食上一定要清淡，忌食辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
嘴巴周围长痘痘可以通过药物消除，另外也需要注意饮食习惯，不要吃生冷、刺激类的食物，另外也不要吃过于油腻的食物，平时一定要注意皮肤的清洁。嘴周长痘也有可能是因为毛孔堵塞引起。
有可能是由于局部有色素沉淀，具体还要看一下斑的颜色，如果是黑色的斑，主要是可以多吃富含维生素c的食物，避免皮肤经常晒太阳，可以做激光消退，如果是白色的斑，有可能是属于白癜风，可以口服药物也可以通过紫外线照射疗法。平时少吃鱼虾海鲜和辛辣食物不要饮酒。
身上长痘痘，可能与饮食不当、毛囊炎等原因有关，建议根据个人情况对症处理。具体分析如下：
1.饮食不当：饮食不当，比如经常吃辛辣、油腻、高糖分的食物，可能会造成激素紊乱或者毛孔堵塞，导致身上长痘痘。建议平时注意饮食调节，多吃新鲜的蔬菜水果，一般症状可自行缓解。
2.毛囊炎：如果不注意卫生，导致化脓性链球菌侵犯毛囊，引起毛囊炎，容易出现身上长痘痘、瘙痒、脓肿等症状。建议患者在医生的指导下使用夫西地酸钠软膏、克拉霉素颗粒、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
除此之外，这种情况还可能是疖肿、皮脂腺囊肿导致的，应该及时就医检查。
