初潮怎么办
女性月经初潮的年龄，一般在十三到十四岁之间，但部分女性初潮时间比较早的在11岁，或者比较晚的在16岁也是正常。16岁以后月经尚未来潮者，应当引起重视，做一些相关的激素水平化验以及妇科检查。月经初潮早晚，主要受遗传因素控制，当然也不能排除患有其因素，包括自身营养不良或者过剩，体重的轻重都起着重要的作用。
女孩在初潮之前会存在有腹痛，因为盆腔的血管会存在扩张，这个时候会造成腹部有疼痛的情况发生。随着生活水平的提高，有的女孩会出现肥胖、体重增加、食欲增加等情况。
月经初潮前可能会出现身高突然增长较快、乳房开始发育、有白带分泌、阴毛和腋毛开始长出等情况。女孩到了一定年龄后，卵巢分泌的性激素会刺激子宫内膜产生周期性变化，子宫内膜脱落引起出血就形成月经。
通常情况下，初潮后还能长高。具体情况分析如下：
女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮，还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期，到了青春期，会有一个很大的变化，会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺，肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段，要注意补充身体的营养，避免挑食，避免偏食，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。
由于在初潮前已经有排卵，所以初潮来之前，可能会出现明显的蛋清样透明状拉丝白带。这是由于单一雌激素，刺激宫颈粘液细胞和阴道壁细胞脱落而形成。而且由于体内雌孕激素的刺激，还会出现明显的胸部胀痛表现。所以对于出现这种白带分泌物的女孩，就需要备用卫生巾，以防月经初潮到来。在月经来潮时，一般要饮食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛经。
