一般吃药物、食物等可以中和胃酸保护胃。
1.可以通过口服奥美拉唑来控制胃酸,从而起到保护胃的作用。口服硫酸铝类的胃粘膜保护性药物,可以增强对胃粘膜的保护作用,并能中和胃酸。
2.多吃胡萝卜、豆类、菠菜、油菜等碱性蔬菜。可以多食用面条,能够冲淡胃酸,同时面条的碱性成分也能中和胃酸。
如果出现胃酸分泌过度的情况,需要到正规的医院做一下胃镜,确定原因并进行相应的处理。
通常情况下,可以采取以下几种措施保护胃的健康:
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态,乐观的心情。同时保持充足的睡眠,加强体育锻炼。
通常来说,喝酒前喝以下东西保护胃,具体分析如下:
在饮酒之前,可以喝一杯酸奶,酸奶能中和胃酸,保护胃黏膜,减少酒精对胃的损害。还可以饮用一杯富含果糖的果汁,能促进酒精的氧化,促进酒精的分解。平时多喝水,促进肠道蠕动,有利于酒精的排泄,也可以多吃一些碱性的食物。如果是空腹饮酒,会导致饮酒过量。日常生活中要注意饮食搭配,要养成良好的生活习惯。
保护胃黏膜主要有以下几种药物:
1.目前临床应用最多的是质子泵抑制剂,如奥美拉唑和兰索拉唑,它们可通过抑制胃酸分泌而对胃黏膜起到间接的保护作用。
2.铋剂(枸橼酸铋钾和果胶铋)可在溃疡表面形成复合物以隔离胃酸及其他物质对胃黏膜腐蚀。
3.铝碳酸镁咀嚼片磷酸铝硫糖铝氢氧化铝凝胶等弱碱性抗酸剂,能使胃酸中和而暂时减轻痛苦。
一般情况下,喝酒前吃酸奶、保护胃,具体内容如下:
1.酸奶。由于酸奶能在胃部起到一种保护作用,可以降低对胃部的酒精的刺激,从而减缓对酒的消化。酸奶中的乳酸与乙醇产生酯化作用,从而降低了乙醇通过血液流向肝的可能性。
2.含有丰富的维生素的瓜果蔬菜,比如奇异果、柑桔、草莓、西兰花、番茄等,这类水果含有能帮助人体消化和消化乙醇。能够保护胃,另外要想保持健康,尽量不要饮酒。
食用南瓜、酸奶、粥等食物可以保护胃肠道,具体分析如下:
1.南瓜所含果胶能保护胃粘膜不受粗糙食物刺激,有利于溃疡面愈合。南瓜能刺激胆汁分泌,增进消化。
3.酸奶中活性感觉较多,喝了能调节肠道紊乱菌群同时对胃黏膜也有保护作用。
4.也可喝南瓜小米粥和薏米山药粥,容易消化不增加胃肠道负担,也有养胃功效。