孕妈在孕早期(前三个月)和孕晚期(后三个月)时,提重物容易导致出血甚至流产。因为提重物时,孕妈需要腰腹用力,这可能引起子宫收缩,从而导致出血或流产。
孕早期如果过度用力,子宫的肌肉收缩,腹压增大,可能会导致出血,胎盘早剥等严重情况。如果胎盘低置的,或者前置胎盘的病人,提重物后,很有可能会导致大出血。
孕期注意休息,饮食营养均衡,适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物,禁烟酒,不随便服用药物,少接触或不接触有辐射的物质。
在提重物的时候腰闪了,首先要做腰椎正侧位的X线片检查,看看有没有腰椎小关节脱位和横突骨折。其次腰椎小关节脱位时,应立即进行手法复位,恢复小关节的对位。最后,如果有横突骨折,可以同时治疗软组织损伤,进行腰椎制动。治疗期间患者,需要卧床休息,避免负重,可以多吃含蛋白质和钙质高的食物,对病症恢复有一定的帮助。
提重物后腰疼可能是肌肉拉伤、腰部疾病等原因引起的。
在很多情况下,抬起东西后会感到后腰部有一些疼的症状,主要因为背负重导致的肌肉拉伤,进而引起的腰肌酸痛。腰疼也可能是腰椎的问题,比如腰肌劳损、腰间盘突出等,当负重时会出现更严重的症状,从而导致疼痛。如果是这种症状,需要马上进行静养,在急性期不宜进行推拿,24个小时以后可以进行热敷和推拿,可以减少运动,避免负重,一星期后就会痊愈。
提完重物手抖这是很常见的情况,如果患者以前或者这段时间很少用力,但现在身体承受了很大的负荷,身体会不舒服,或者身体比较弱,或者缺少钙盐,所以需要多补充钙质和营养,多运动,可以适当的晒太阳,或者购买一些补钙的食物,或者服用一些钙片,这样才能让自己的手不舒服,但是如果出现了轻微的抖动,最好是去医院检查一下,看看有没有什么震颤性疾病。
一般情况下,提重物后手抖,主要是因为患者长时间没有进行力量训练而突然举起了一个重物,或者是因为患者长期营养不良造成的神经功能缺陷,亦或者是因为长时间的睡眠不足,此外,也可能是因为长时间的过度疲劳或者是熬夜而造成的。在日常生活中要注意多注意多做运动,提高体质,促进肌肉的机能。在日常生活中要注意多吃有营养的食品和维生素。
一般情况下,如果是因为负重导致的胸肌劳损,可以使用云南白药喷雾剂、正骨水、红花油等药物进行治疗,多休息一周即可。体质弱的人可以服用中华跌打丸、三七片等活血化瘀、消肿止痛的药物,如果是心肌缺血引起的胸口疼,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如硝酸甘油片、卡托普利片、硫酸氢氯吡格雷片等,有较好的治疗效果。