站立一段时间会腰疼,弯腰一段时间也会腰疼,仰卧起坐...

会员53549283 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
站立一段时间会腰疼,弯腰一段时间也会腰疼,仰卧起坐腰也会疼,运动像是筋疼,站立弯腰像是骨头疼,困扰我5.6年了
曾经治疗情况和效果:

CT 说是有一个小软骨长歪了 说不太要紧

想得到怎样的帮助:

希望能够得到建议 和 恢复的有效方式

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵斌 主治医师 辽宁医学院附属第一医院外科 三级甲等
擅长:治疗颈肩痛,腰腿痛;颈椎间盘突出,腰椎间盘突出,椎...
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病例分析:考虑您年纪尚轻,平时是否有不良生活习惯,比如久坐及长时间弯腰等。
意见建议:建议改变不良生活习惯,可局部做做热敷和理疗,若症状不见缓解请进一步到医院诊治
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陈海燕 医师 黄石市中医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病,心律失常,神经内科疾病
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问题分析:您好,青年男性,站立时候或者仰卧起坐等腰部疼痛感,检查腰部CT提示软骨不正,这个建议进行针灸推拿等复位治疗
意见建议:您好,一般是不需要治疗的,多睡硬板床,少提重物等可以好转,如果一直这样的话,建议您去针灸推拿等通过手法复位治疗
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栗东 医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:你好,像你出现这种情况,一般多见于腰肌劳损一类的疾病。主要是腰部受凉引起的。
意见建议:所以建议你注意腰部保暖,避免受凉,可以对患处进行适当热敷,然后再吃点腰痛宁就会好的。也可以去医院看中医大夫,让他为你进行针灸治疗,效果也很好。
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相关问答

仰卧起坐腰疼一般可以适当休息、物理之阿里哦。
患者在进行仰卧起坐时主要是为了加强腹部肌肉的运动,但是一旦患者有了腰疼的情况,那么患者最好不要再进行仰卧起坐了,要适当的多休息,尽量减少腰部的运动。如无明显好转,患者可到医院做腰椎X线或MRI检查,以确定腰椎有无脱位,由此引起腰痛。对于有腰椎间盘脱位的患者,可以采取热敷、理疗仪烤电等的保守疗法来减轻患者的痛苦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

做仰卧起坐一会就腰疼可能是以下原因:
第一,仰卧起坐的时候通常不是一直用肚子的力量,而用腰部的力量,因此,很可能会引起腰部的肌肉疲劳,导致腰酸,同时还可能会引起腰部的疲劳,无法进行仰卧起坐的练习。
第二,仰卧起坐的时候要将两脚固定好,这时的髂腰肌会出现剧烈的发力,如果要避免出现剧烈的腰痛,可以通过放松腿部的肌肉来缓解。

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做仰卧起坐后腰疼主要是腰肌劳损引起的。
腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病。所以做仰卧起坐后腰疼主要是腰肌劳损引起的。
建议患者采用药物治疗,主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

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仰卧起坐两边腰疼可能是以下原因:
第一,初学者腰部力量不够,经常会在做仰卧起坐时,腰部会出现腰部肌肉拉扯、肌肉纤维断裂等情况。
第二,仰卧起坐的姿势不规范,主要是因为在做仰卧起坐时,没有绷紧身体,导致腰椎的放松,导致腰部的肌肉出现疲劳。
建立患者掌握正确的姿势后,循序渐进地进行锻炼,避免对肌肉造成损伤。

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腰疼不能做仰卧起坐。
腰疼的病人一般不推荐做这种运动。仰卧起坐会使腰负荷增大,引起腰痛,从而使病情恶化。加强休息和保护是缓解腰疼的最好方法。腰疼主要是由于腰肌扭伤、腰椎退行性改变、腰椎间盘突出症、腰椎结核、腰椎肿瘤、腰椎滑脱等疾病所致的。对这类病症来说,最主要的是要好好地休息,有利于恢复。另外,患者不要长时间坐着、长时间站立,要注意腰部的防护。要在硬的床铺上睡觉,要经常进行热敷,可以使用活血化瘀的膏药,可以口服非甾体类消炎止痛药和活血化瘀药,配合物理治疗,有利于身体恢复。

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出现腰痛症状,患者到医院看医生检查清楚,做腰椎拍片或MRI,还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能,另外是否睡的弹簧床垫,如果是,患者一定要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术