一般来说,脂肪肝多吃蔬菜水果是好的,但是要适量。具体内容如下:
吃蔬菜及水果可以减少对脂肪的摄入,同时还能补充机体需要的维生素及各种微量元素。可以加快消化,降低对脂肪的吸收,同时含有丰富的类胡萝卜素,对肝脏效果好。
建议患者在治疗期间注意饮食卫生,仔细对食物进行清洗,延长烹饪时间至食物熟透,避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐;注意室内清洁卫生,保持适宜的温湿度,每天通风换气。
每天只吃蔬菜水果,喝酸奶可以减肥,但是这种方式对身体伤害较大,同时也可能没有减肥效果,所以不建议使用这种方式减肥。
肥胖可能是由于患者摄入太多高热量食物但又不注意运动导致,也可能是患者患上身体疾病,比如甲状腺功能低下、糖尿病等导致。前者可以通过每天只吃蔬菜水果,喝酸奶的方式减肥,能达到减肥效果,但是对身体伤害较大,长此以往可能导致患者营养不良、贫血,不利于身体健康。后者通常不可以通过每天只吃蔬菜水果,喝酸奶的方式减肥,达不到减肥效果,需要患者及时去医院检查,明确病因再针对性治疗。等到疾病恢复,身体自然也就不再肥胖。
建议患者采用合理的方式减肥,不可过度节食。
肠癌手术之后进食应遵循循序渐进的原则。肠癌手术后要先选择流质然后半流质,肠道功能恢复后才能进食普通食物。手术之后的早期,需要避免吃粗纤维、不容易消化的食物,另外还要选择营养丰富的食物。在肠道功能恢复后,可以进食一些蔬菜水果、鸡鸭鱼肉等。
怀孕可以吃一些深绿色的蔬菜和水果,比如芹菜或者青菜等。
怀孕期间多吃蔬菜和水果是比较好的,能够补充身体所需的维生素C和叶酸,有利于帮助保持体力,防止因缺乏水分而造成的疲惫。还要吃一些优质蛋白和含铁比较丰富的食物,能够防止身体的营养缺乏,有利于胎儿的生长和发育。
平常避免喝咖啡因的饮料,还要禁止吃过多甜食或者辛辣的食物。
不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物,不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果,补充维生素。多吃蔬菜水果,蛋白质加强身体锻炼。
很多蔬菜和水果之中都含有锌离子,比如香蕉、花生、核桃、苹果、梨、黄豆、木耳、白菜等食物之中的锌离子含量都比较丰富。适量的吃这种蔬菜和水果可以有效的改善因缺锌而导致的不适现象。