月经不调可以分为月经过多、月经过少、月经先期、月经后期、经期延长、崩漏、闭经等，所以用药时也不会相同。病因不同，用药也不同，所以明确病因后，再对症用药治疗。平时要保持心情舒畅，多吃蔬菜和水果。
一旦出现月经不调的表现，可以吃中药来调理。同时要注意随着气候变化而增减衣物，以免招致外邪。还要注意保持心情舒畅，避免忧思愤怒。必须注意经期卫生，经期保持外阴清洁，以及禁止房事。经期不要过食肥甘厚腻生冷寒凉的食物。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病。不要吃辛燥食物，忌姜、酒、辣椒等辛燥食物，忌油腻食物。病人往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。忌寒凉，可以吃黄瓜、莴苣、西瓜等。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来的。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，有时还需要药物治疗。多注意休息。
月经不调的确是需要注意饮食的，月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。