老人出现腰部疼痛情况,与腰椎骨质退行性改变或者与骨质异常的脱钙引起的骨质疏松,老年腰疼首先找出腰疼原因,一般的腰疼可以进行热敷、针灸、按摩、理疗等,配合腰部活动,避免受凉,卧床休息以及高蛋白高钙食物的饮食,同时应用非甾体类抗炎药,如纳力等。
腰疼需要到医院查明原因。腰右侧疼痛,左侧不疼,可以考虑是一侧腰部肌肉扭伤,也可以是慢性腰肌劳损、腰背筋膜炎引起的。还有可能是由于肾结石、输尿管结石所致的一侧腰部疼痛。如果是泌尿系统结石,则会出现排尿困难、尿痛、血尿等症状。所以需要及时到医院进行腰椎CT、肾、输尿管彩超等检查。在日常生活中要注意多休息。长期坐着,要注意锻炼腰部的肌肉。
首先要明确腰疼是刚开始疼,还是持续了很长时间,如果是短期的疼痛,可能是没有休息好,劳累所致,可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间,而且疼痛的部位比较固定,同时伴有下肢的麻木、不舒服,就要好好去检查一下,看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
主要是平时经常久坐,没有注意活动容易导致肌肉劳损,有一些人是因为腰椎骨质增生等导致的,可以到医院做一下x光片检查,治疗上可以服用一些相关的药物,还要注意休息,避免局部受凉及过度劳累等都是有利于病情恢复的。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损,可以选择服用非甾体药物,或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出,可以选择药物治疗,也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗,如果保守治疗效果不佳,患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息,避免剧烈运动,同时还要注意腰部的保暖。