做了检查,医生就是开安眠药给我吃,我现在还是不能睡
为什么睡不了,哪怕一天让我睡两个小时我已经很满足了,这是不是和肌酸激酶过高有关系,谢谢
每天都睡不着觉,首先要明确导致失眠的原因。如果是由于血压控制不好导致的失眠,首先就要口服降压药,将血压控制在正常范围内。如果是由于焦虑抑郁导致的失眠,可以口服抗焦虑抑郁的药物治疗。
肌酸激酶也称为肌酸磷酸激酶,肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量为多,其次是脑组织,胃肠道、肺和肾内含量较少。肌酸激酶主要存在于细胞质和线粒体中,是一个与细胞内能量运转、肌肉收缩、ATP再生有直接关系的重要激酶。肌酸激酶活性测定可以用于骨骼肌疾病及心肌疾病的诊断。
一般正常值在100以下所以肌酸激酶300多算是高的。如果出现了肌酸激酶明显增高,不能排除是因为存在心肌炎或者是心肌梗死等异常的情况有直接的关系。另外如果过度的剧烈运动也可以造成的。
天天晚上失眠,这种属于慢性失眠。
一般来说,指晚上入睡不好,很多梦醒得早,睡眠后第二天精神状态也不好,起不到放松的效果。持续三个多月会导致慢性失眠。失眠的原因有很多,患者可以自己写失眠日记,寻找引起自己失眠的原因。大部分常见原因主要是抑郁症、焦虑、紧张、强迫性思维等精神因素,饮食因素、躯体因素如疼痛性疾病导致失眠。应该给予纠正不良习惯,纠正后失眠会有一定的改善。
孕晚期每天失眠可以通过以下方法缓解:
1、怀孕后期几乎天天失眠。睡前可以喝一杯热牛奶或者听听音乐,有助于起到胎教或者睡眠的作用。
2、睡觉时可采取左侧睡姿,有利于缓解孕晚期的不适症状,改善失眠。
3、同时,养成良好的作息时间,白天尽量少睡,晚上睡好,不要有不良习惯。
4、孕晚期以后,多注意休息。尽量控制饮食,尽量不要吃太油腻的食物。
孕期失眠的原因很多,主要有以下四个方面:
1、怀孕后身体激素水平的变化和心理的变化很容易导致大脑兴奋性的变化,从而导致失眠。
2、怀孕后的身体变化以及外界环境、床铺等环境因素也会引起失眠。
3、怀孕后的早孕反应及其他的身体不适症状可能引起失眠。
4、怀孕后,饮食、起居、生活方式的一些变化可能会影响生物钟,引起失眠。