有什么药可以治
问题分析:像你这种情况,属于肾阳虚。一般情况下是体质虚弱所导致的,另外,不排除过劳。
指导建议:建议你加强营养,增强锻炼身体,作息有规律,不要熬夜,适当进补。性生活不能过频,可以口服金匮肾气丸或者右归丸。
晚上出虚汗的话用药物治疗,不治疗的话是不能改善症状的。晚上出虚汗,属于盗汗的症状,是由于肾阴亏虚,气血虚弱的原因导致的,平时还要多吃补肾阴的食物,像黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等,戒烟戒酒。
虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力,这些都会导致气虚、阳虚。平时,你可以多吃蔬菜和水果,均衡饮食,适当锻炼以增强体质,还可以选择药物和其他调理手段。
虚汗是虚弱的标志,可能是由肾阴虚、阴虚和盗汗引起的。建议口服药物。平时你应该多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等。多吃有营养的食物,注意锻炼,少吃辛辣刺激的食物,避免疲劳,并跑到中医部门进行脉诊和治疗。
为了晚上睡觉缓解虚汗和失眠症状,可以从以下几个方面开始:
第一,在生活习惯方面,戒烟、戒酒、浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料,早睡早起,形成规律的生物钟。
第二,睡前喝一杯热牛奶,吃香蕉,听轻音乐,不看恐怖小说和电影,用温水泡脚或洗热水澡,保持睡眠环境安静舒适等。有助于缓解失眠。
第三,做好旅游、散步、瑜伽练习、有氧运动等日常减压工作。
第四,可以适当服用镇静安神药物。