减肥时,能喝饮料吗?

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减肥期间可以喝瓶装咖啡吗?不能的话可以喝哪些: 需要医生帮助提供远程诊断: 感谢医生为我快速解答
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吴国兵 主治医师 天津市河西区康复医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,髌骨软化症,腰腿痛,肱骨外上髁炎,手...
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问题分析:您好,建议您尽量别喝,因为饮料种有大量的糖类也就是碳水化合物,在体内会产生大量的能量,如果运动不够会转化为脂肪,从而导致肥胖。
意见建议:建议合理,均衡,规律饮食,多重富含植物纤维食物,比如苹果,红薯。多次五谷杂粮,少吃高脂肪食物,比如蛋糕,奶油等。积极进行体育锻炼。推荐游泳,跑步。切忌暴饮暴食,需要持之以恒。多喝水,白开水最佳。少喝饮料。
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杨俊河 医师 青县清州镇河沟村第二卫生室外科 一级乙等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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问题分析:你的问题身体减肥的期间是可以喝咖啡的,因为咖啡是含糖很低的饮料并且会提神醒脑促进身体新陈代谢的
意见建议:所以对于减肥来说是有帮助的,平时注意不要喝一些含糖高的饮料不要吃肉类食物在多进行体育锻炼身体才能够减肥的。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:市面上常见的减肥方法有减肥药,针灸,节食等等,但对人体都有较大的危害,还易于反弹,建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物为佳,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅,,多吃蔬菜水果。忌吃高脂肪食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌食干燥易上火食物;如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃。
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相关问答

减肥是不喝饮料的,饮料是一种富含碳水化合物的食物,也是属于一种高热量的食物。含有的糖分都是比较高的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,吃点苹果醋促进肠胃的蠕动,帮助排便,可以帮助减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥时候最好不要喝碳酸饮料,以免影响到减肥效果。因为碳酸饮料当中含有的热量比较高,如果在减肥的时候喝碳酸饮料,就有可能会导致脂肪堆积,从而影响到减肥的效果,所以在减肥的时候尽量不要喝碳酸饮料,可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果。如果想要快速减肥,还可以选择抽脂手术的方式。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般来说,减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料,但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质,可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少,一般不会导致长胖,通常也不会对减肥造成影响。因此,减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意,减肥人士应保持低脂、低糖饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等食物,多运动,多喝水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般可以喝一些水果饮料可以减肥,但是不建议喝太多的饮料。在减肥期间需要采取科学的减肥方法,不要喝太多的饮料,饮料中含有很多的糖分,还有添加剂,可能会影响到减肥的效果。如果想快速的瘦下来,通常可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥一般是能喝碳酸饮料,但是不要一次性喝得太多。减肥期间需要注意合理的饮食,要以清淡的食物为主,可以适当的喝碳酸饮料,如果喝的太多,就有可能会影响到减肥的效果。如果想要快速的瘦下来,也可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将身体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速减肥的作用。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

饮料的含糖较高,减肥是不要喝饮料的,可以适当的喝些果汁或者是蔬菜汁,比如西红柿汁,芹菜汁,柠檬汁等。减肥饮食上就应该清淡些,不要吃油腻以及含糖量高的食物,像油炸的食品,肉类,甘蔗,巧克力,饮料,糕点等。还要坚持适当的体育运动,多到户外去运动,多晒太阳,可以骑自行车,游泳,打篮球等。运动是在饭后一小时进行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病