就是要锻炼可是我上的外固定架
有什么可一治疗骨不连 还有就是膝盖弯曲 做松懈有用吗
胫骨骨折快速恢复的方法如下。
首先需要对胫骨骨折的错位给予纠正，通过切开复位内固定，恢复正常的立线和对位，其次必须要严格的注意休息保护制动，通常选用石膏托或者支具进行外固定。另外再配合一些药物的治疗，如活血化瘀和促进骨折愈合的药物。注意，饮食方面要忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多休息，均衡饮食，才能有效促进胫骨的恢复。
首先是要注意休息，其次饮食上不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白的食物。同时可以进行一些功能康复锻炼，做一些肌肉的收缩或者是相邻近关节的活动，有助于防止下肢静脉血栓的形成。然后按时去医院拍片复查。
左腿股骨胫骨骨折三个月后应该是进行下肢膝关节和踝关节的屈伸活动锻炼和下肢肌肉力量的锻炼。健侧肌肉拉伤的话，跟患侧的屈伸活动锻炼是没有什么必然联系的，也是不影响的。
恢复过程就是复位以后局部逐渐生长骨痂，X线检查提示局部地方骨折线逐渐模糊，最后出现消失。胫骨平台骨折避免过早的负重行走，不然可能造成骨折塌陷移位，影响以后的功能。
骨折的治疗方法很多，轻微的骨折一般需用石膏或夹板外固定，严重时需采用手术，用钢板或钢针内固定，这样有利于疾病的治疗。如果骨折愈合了，如果要活动关节，只有进行关节的被动的屈伸功能锻炼，没有药物是可以改善关节功能的，只是活动以后出现疼痛，可以通过药物服用来减轻痛苦。
胫骨骨折向前或向后有轻度成角是可以不用特殊处理的，但是向其他方向成角，有可能需要进行手术治疗，若需要手术而没有手术的情况下，是有可能会残留后遗症的。对于骨折后当然是能够完全复位好，但也并不是说一定要完全复位，只要能到达功能复位就是可以的。