导致颈椎增生腰椎增生的原因通常有外伤、营养、遗传等。
颈椎增生与腰椎增生都属于脊柱退行性变，脊柱退变与年龄有关，同时还有其他因素导致，比如外伤、慢性损伤、职业、营养、遗传、性别等。在颈椎及腰椎高强度的活动中所造成的损伤，可能会直接引发骨质增生的情况发生。
平时饮食要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，避免血压的升高引起其他的并发症。
腰椎增生一般是不能治好的，但在治疗后可以缓解症状。
通常情况下，腰椎增生的主要原因在于年纪大，过度劳损，天生的关节异常，导致局部的软骨受损，进而导致局部骨质增生。但在进行积极的治疗后，一般可以缓解症状。通常可以适当的进行局部的热敷，以改善病情，同时可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏药，还可以服用尼美舒利胶囊等非固醇类的抗炎镇痛药，来进行治疗。
腰椎增生可通过以下方式进行处理：
人体老化，自然的骨关节显现，过于操劳等原因可能会使患者出现腰椎增生的情况。建议患者日常生活中要有一定的规律，要改变不良的坐姿，多做一些拉伸运动，多进食一些蔬菜和瓜果，避免食用一些辛辣刺激的食品。可以采用中医牵引、烤电、按摩等方法进行治疗。如果需要的话，也可以通过药物和手术手段来根治。
腰椎增生主要表现为腰疼，可以通过理疗、药物治疗等方式进行治疗。
腰椎增生最常见的症状就是腰痛。弯腰、久坐、久站、受寒等，都会导致腰肌的紧张，会导致腰酸背痛。如果对脊椎神经受到压迫，就会表现为一侧或两侧下肢肿胀、麻木、乏力等症状。腰椎增生需要注意的是休息，可以采用物理疗法进行治疗，例如：针灸，牵引、推拿等，还可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏药进行治疗。
腰椎增生可以通过保守治疗、手术治疗等方式处理。
1、对于轻微的腰椎增生，如果没有明显的表现，可以进行腰背肌群的锻炼，加强脊柱的稳定性，并通过服用维他命D和钙来提高体内的钙的摄入量，从而改善骨骼的新陈代谢，从而控制腰椎增生。2、如果腰椎增生对脊髓和神经根造成的压力，可以用甘露醇来消除神经水肿，如果无需的话，可以通过手术进行治疗。
颈椎病治疗很多方法，平时注意少低头，不要固定一个位置，适量活动，温水热敷，局部按摩等，可以网上买一个红外线治疗仪器，效果不错，不缓解可以到医院行理疗，针灸，牵引，手法按摩等，可以缓解症状的。
