感冒喉咙发炎不建议吃蒜。但可以吃熟的蒜，因为熟的蒜中含有丰富的营养物质，这是人体所需的，而且大蒜中含有一些抗菌和杀菌的营养，可以适当的食用一些熟透的蒜。但是，为了防止嗓子发炎而加重病情，最好不要吃生蒜，生蒜对喉咙有很大的刺激性。可以选择清淡的饮食，多吃富含维生素，高蛋白质，高纤维的食物，可以多吃新鲜的水果，如梨，苹果，枇杷，柚子等。
感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
感冒为什么会流鼻水主要是由于鼻黏膜受到了各种刺激导致充血、水肿，这时分泌物也会增多。接触了有刺激性的气体，也会刺激局部黏膜，出现流鼻水的现象。注意避免感冒，远离过敏原。
拉肚子或者感冒喉咙发炎的处理方法有调节饮食、使用药物等。
出现拉肚子或者感冒喉咙发炎的情况，很有可能是得了急性胃肠炎。首先要注意休息、合理膳食、增强营养、戒烟戒酒、不吃辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食、多饮水、保暖、用暖水袋温暖腹部等；如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石止泻、抗生素抗感染等进行对症治疗。
当寒邪侵入到体内时，流出的鼻涕颜色会逐渐加重，由清变黄。流鼻涕症状的变化代表着寒邪从体表向体内侵袭的过程，在这个过程中，鼻涕的颜色会由清变黄再变白，像白色乳胶漆一样的白鼻涕往往在感冒快好的时候才会出现。
一般来说，小孩感冒流鼻水应该根据实际情况来处理。
小孩感冒流鼻水是常见症状，还伴有流鼻涕、打喷嚏等。家长可以给患者使用红霉素软膏、鱼肝油氧化锌软膏，并服用三九感冒颗粒、儿童感冒颗粒等治疗。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。
