减肥药通常是不建议服用的，如果想咨询减肥，可以通过抽脂的方法进行治疗。减肥药通常有一定的副作用，通常会对身体的健康造成不良的影响，而且还会出现反弹的现象，一般是不建议服用减肥药减肥的，如果身体有过度肥胖的现象，可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，抽脂手术通常会利用负压仪器，将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要多锻炼身体，有助于消耗身体多余的质量和脂肪。
体肥多湿的患者可以选择薏米，它能祛湿、健脾益气。热体质或者湿热性的肥胖症患者，想要使用有效的药物来减肥，可以任意选择番泻叶和大黄其中的一味，这两味药作用猛烈，能排便、排水、快速减肥，但其苦寒败胃的副作用也很大，所以要慎重使用。
所有的减肥药都会反弹，最好可以选择科学的减肥方式。减肥药里面具有激素成分，长时间吃了之后会对身体健康造成影响，还会影响到肝肾功能，给肝肾功能增加负担，引起脂肪反弹。选择科学方式能减少对身体产生的创伤，比如选择抽脂手术或者光纤溶脂，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过代谢排出。
减肥药减肥一般是有副作用的，有可能会影响到个人的身体健康，在后期也有可能会出现反弹的情况。减肥药物并不能起到减肥的效果，如果长期的服用减肥药，还有可能会影响身体健康，服用后也有可能会导致体重反弹，因此要避免通过服用减肥药物的方法减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。
减肥药有副作用，可能会出现腹泻和头痛的情况。如果想要减肥，尽量采取安全性较高的方式，比如激光注射溶脂术或针灸减肥，也可以采取光纤溶脂或者是激光溶脂的方式减肥，能够使脂肪组织快速液化，然后通过身体的新陈代谢系统，将脂肪颗粒排出体外，可以达到减肥效果。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。